علت بوجود آوردن تصویر ذهنی از افراد موقع انجام کارها؟

سلام. من موقع آهنگ یا منظره یا کار خوب و.سعی میکنم دوست مورد علاقه ام که زیبا هم باشه رو تو ذهنم بیارم و انگار اونم شریک میشه و احساس خوشایند دارم. ولی از وقتی دوتا از این دوستام با من قهر کردن من دیگه نمیدونم چه کسی تو ذهنم باشه و دلم بهش خوش باشه. اصلا بگید آیا اینا خوبه یا وسواسه و علتش چیه؟ و الان باید چکار کنم. آخه همینجوری بدون تصور دوستم از شنیدن آهنگ لذت کمی میبرم
0
به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام
به بررسی بیشتز نیاز دازین
0
اینکه الان درشرایط روانی خوبی نیستیدوبعدازجدایی ازدوستانتان کمی بی حوصله و انگیزه باشید طبیعی است ولی بهتراست علت این و ابستگی‌ها توسطروانشناس بررسی شود
0
توسط روانشناس و روانپزشک بررسی شود
0
سلام
لازم شرح حال کاملتری گرفته بشه
0
درود بر شما،
آنچه شما توصیف کردید، یک تجربه انسانی کاملا طبیعی است.
بسیاری از مردم هنگام تجربه لحظات خوشایند، دوست دارند که عزیزانشان نیز در کنارشان باشند، حتی اگر این حضور فقط در ذهن باشد.
این کار می‌تواند به افزایش احساس خوشبختی و لذت بردن از لحظه کمک کند.
با این حال، اگر این تصورات شروع به ایجاد اضطراب یا ناراحتی کنند، یا اگر احساس می‌کنید که بر روی زندگی روزمره شما تاثیر منفی میگذارند، ممکن است زمان آن رسیده باشد که رویکرد‌های جدیدی را امتحان کنید.
به جای تمرکز بر روی افرادی که دیگر در زندگی شما نیستند، می‌توانید سعی کنید تا توجه خود را به فعالیت‌هایی که از آنها لذت میبرید یا افراد دیگری که هنوز در زندگی شما هستند معطوف دارید.
اینکه آیا این رفتار و سواس است یا خیر، بستگی به شدت و تاثیر آن بر زندگی شما دارد.
و سواس معمولا با افکار یا رفتار‌های تکراری که فرد نمی‌تواند آنها را کنترل کند و احساس اجبار برای انجام دادن آنها مشخص می‌شود.
اگر این تصورات به گون‌های هستند که شما را از انجام کار‌های روزمره باز میدارند یا اضطراب زیادی ایجاد می‌کنند، ممکن است لازم باشد که با یک متخصص مشورت کنید.
در هر صورت، اگر احساس می‌کنید که این موضوع بر روی کیفیت زندگی شما تاثیر منفی دارد، پیشنهاد می‌کنم که با یک روانشناس یا روانپزشک صحبت کنید تا بتوانید بهترین راه حل را برای مواجهه با این احساسات پیدا کنید.
آنها می‌توانند راهنمایی‌های بیشتری در مورد تکنیک‌های مدیریت افکار و احساسات ارائه دهند.
مهم است که به خودتان مهربان باشید و به خودتان اجازه دهید که از تجربیات زندگی لذت ببرید، چه با دیگران و چه به تن‌هایی.
امیدوارم که بتوانید راه‌هایی برای لذت بردن از زندگی پیدا کنید که به شما احساس خوشبختی و رضایت بدهد.
0
با سلام
اگرتجربه‌های خوشایند تان را منوط به حضور فیزیکی فرد یا شی ای خاص کنید ممکن است همین شرایط را بعدا هم تجربه کنید.
در صورتی که اگر یاد بگیرید آنچه که در لحظه است را بی و اسطه ی ذهنتان احساس کنید تجربه ای متفاوت خواهید داشت.
توصیه می شود به روانشناس مراجعه نمایید.
اگر در مصاحبه به و سواس یا شک کردند حتما به همکاران روانپزشک ارجاع می دهند.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
به نظر می‌رسد که واکنش شما نسبت به انتخاب تصویر ذهنی در هنگام انجام فعالیت‌ها ممکن است یک روش برای ایجاد حس خوشایند و تسکین بخشی باشد.
این رفتار برخلاف اینکه به نظر و سواس آلوده باشد، ممکن است نشانه از تلاش برای تجربه بهتر و آرامش بیشتر باشد.
اگر احساس می‌کنید این رفتار شما به اندازه‌ی کافی موثر نیست و باعث کاهش لذت می‌شود، ممکن است ارزشمند باشد که با یک متخصص مشاوره بگیرید تا به روش‌های موثرتر برای افزایش لذت و رضایت در تجربیاتتان دست پیدا کنید.