روانشناسان محترم؟

باسلام.درگیرعلاقه به آقایی شدم که خودش ازاین موضوع کاملابی خبراست همین باعث شده که حساسیت روی رفتارهای ایشون خیلی اذیتم کنه.ازطرفی نمیتونم حسم روبیان کنم.به خاطرکاری که باهم داریم مجبورم باهاشون درارتباط باشم واین موضوع خیلی اذیتم میکنه چون ازطرفی وقتی باهاشون حرف میزنم بعدازمکالمه درگیرحرفهاش میشم واذیت میشم ازطرفی هم ناراحتم که چندمدت دیگه قراره نباشه!واقعا ارامشم ازاین حس نامعلوم بهم ریخته ونمیدونم چیکارکنم!
0
سلام
احساسی که شما دارید با توجه به شرایط سنی شما طبیعی هست و اعلب جوان‌ها چنین احساساتی را تجربه می‌کنند، اما برای مراقبت از خودتون لازم هست واقعگرا باشید .
چراکه استحکام یک رابطه نیاز به رغبت و تمایل هر دو طرفین داره
رابطه ایی میتونه احساس خوشایند و ارزشمندی ایجاد بکنه که هردو برای شکل گیری رابطه انگیزه داشته باشند، بنابراین بهتره مراقب علاقمندی صرفا یکطرفه خودتون باشید .
اینکه به ایشون فکر کنید اشکال نداره مهم این که منطقی و واقع گرایانع شرایط را بررسی کنید .
اول شرایط اون اقا را
دوم توی رفتارتون ادب و احترام و توجه خودتون را نشان بدهید
سوم اگر شرایط بیان احساس وجود داره حستون رو مطرح کنید و اگر خیر ایشون اگر انگیزه داشته باشن خودشون ب سمتتون میان
چهارم اینکه به اهداف کاری .تحصیلی و اولویت هاتون توجه کنید و به این فکر کنید ایشون یک انسان ازاد هستن و هیچ تعهد و رابطه ایی وجود نداره، بنابراین لازم متطفی به حساستتون به این مساله نگاه کنید .
0
سلام
معمولا وقتی رابطه یک طرفه باشد، افراد بیشتر دچار رنجش می شوند.
با خودتان بررسی کنید که دلایل علاقه مندی تان به این آقا چیست، به چه دلایلی نمی‌توانید موضوع را مطرح کنید، الویت‌های فعلی زندگیتان چه مواردی ست.
به این سوالات پاسخ دهید تا جوانب مسئله برای شما مشخص شود.
هر چه بیشتر درگیر این رابطه یک طرفه شوید بیشتر برایتان فرسودگی میاورد.
شما در سنی هستید که مشغول ساختن آینده خودتان هستید.
درگیری در روابط این چنینی مسیر را برای شما سخت تر می‌کند.
سعی کنید کمتر در ذهنتان رفتار‌های او را تحلیل کنید.
نوع ابراز علاقه و ناراحتی در روابطه عاطفی با بقیه روابط فرق دارد.
رابطه در ذهن شما سبب شده که رفتار‌ها را از دید عاطفی بررسی کنید و تقریبا در یک شرایط غیرقابل پیش بینی باشید یعنی حال خوب شما وابسته به رفتار اوست در حالیکه ممکن است شما هیچ دخالتی در نوع رفتار او نداشته باشید.
موفق باشید
0
سلام.
سعی کنید حس خود را در رفتارتان منتقل کنید و واکنش ایشان را ببینید
0
سلام
اگر به ایشون علاقه مند هستید بهشون بگید این که خانم‌ها پیشنهاد نمی دهند فقط یک باور غلط فرهنگی است
0
با سلام
و وقت بخیر.
در مرحله اول اهداف خود را از رابطه دقیقا مشخص کنید.
بر اساس اهداف پلنی داشته باشید که به آن متعهد بمانید.
باید برای نیازتان هزینه کنید و مطرح کردن احساسات هم یکی از این هزینه هاست.
فراموش نکنید بیان نیازتان در کنترل و اختیار و حق مسلم شماست اما واکنش طرفی غیر از خودتان؛ در اختیار شما نخواهد بود!
0
با سلام
می‌توانید حس خود را بیان کنید.
برای شروع و ادامه پیدا کردن یک رابطه، خواست هر دو طرف مهم است، و یکطرفه امکانپذیر نمی‌باشد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای کنترل احساسات ناخوشایند خود در مقابل فردی که با او در ارتباط هستید، می‌توانید از روش‌های مثبتی مانند تنفس عمیق، تمرینات ذهنی، و مدیریت استرس استفاده کنید.
همچنین مهارت‌های ارتباطی مانند گوش دادن فعال، صحبت کردن و اضح، و ابراز احساسات به صورت موثر می‌تواند به شما کمک کند تا ارتباط خود را با این فرد بهبود بخشید.
همچنین، مشورت با یک روانشناس می‌تواند برای شناخت عمیق‌تر از احساسات و روابط خود و یادگیری راه‌های جدید برای مقابله با آنها مفید باشد.
از آنجایی که این موضوع برای شما اذیت‌آور است، بهتر است به جدیت توجه شود و راه‌حل‌های موثر برای مدیریت احساسات پیش بگیرید.