درمان خودارضایی پس از ازدواج: رهایی و بازیابی تعادل جنسی

سلام من خانم متاهل ۲۷ساله ام و اینکه در دوران مجردی خود ارضایی داشتم خواستم بعد ازدواج ترک کنم ولی بعد ازدواج حدود سه ماه با وجود رابطه ارضا نمیشدم احساس میکنم بدنم شرطی شده و از طرفی هزینه درمان ندارم راهی هست که بتونم مثل آدم های معمولی رابطه داشته باشم از لحاظ روانی احساس میکنم دیگ زده شدم خیلی ناراحتم همسرم علت ناراحتی منو نمیدونه خواهش میکنم کمکم کنید تکنیک یا راه حلی وجود داره؟
23 بهمن 1402 آخرین بروزرسانی: 26 بهمن 1402

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
شما باید مشکل به ارگاسم نرسیدنتون وقتی باهمسرتون رابطه دارید بهشون بگید. تاایشون هم بدونن چطورباید رفتارکنندتاهردو ازرابطه لذت ببرید
— مریم ورامش، روانشناس و مشاور مشاهده پاسخ کامل
1
شما باید مشکل به ارگاسم نرسیدنتون وقتی باهمسرتون رابطه دارید بهشون بگید.
تاایشون هم بدونن چطورباید رفتارکنندتاهردو ازرابطه لذت ببرید
1
سلام
عزیزم با توجه به مسئلهای که مطرح کردید و اینکه شرایط مشاوره رفتن ندارید و تمایلی ندارید که همسرتون از مسئله هم باخبر شود و در این فضا به صورت کلی بسیار سخت راهنمایی انجام میشه و در مورد این مسئله چون نیاز هست که شرح بیشتری از شما داشته باشیم و اینکه شما فرمودید سه ماه اول به این صورت بوده از فعل گذشته استفاده کردید من متوجه نشدم که الان سه ماه هست که ازدواج کردهاید یا سه ماه اول به این صورت بوده و الان به شکل دیگری درآمد رابطه در هر حالت پیشنهاد اول من این هست که حتما به هر شکلی که هست مشاوره را داشته باشید چون رابطه جنسی بسیار مهم هست و پایههای زندگی را تشکیل میدهداز لحاظ هزینهای مراکزی هستند که کمتر باشد و اگر مشکل رفت و آمد هم هست مشاورههای تلفنی هستند که باز به شما میتوانند کمک کنند.
اما به صورت کلی پیشنهاد میکنم که مسئله خود را نه به این وضوح اما به شکل دیگری با همسرتان مطرح کنید تا قلق رابطه همدیگر را پیدا کنید و شما بتوانید رابطه بهتری را تجربه کنید تا کم کم این عادت را ترک کنید اما عرض کردم این فقط راهنمایی به صورت کلی بود و واقعا نیاز هست که بیشتر از شما و اخلاقیات همسر شما و از رابطه شما بدانیم تا بتوانیم بهتر راهنمایی کنیم.
در پناه خدا باشید
1
با سلام
روش های مختلفی برای درمان این مسئله وجود دارد.
اگر فکر می کنید نوع رابطه ای که با همسرتان دارید برای به ارگاسم رسیدنتان مناسب نیست در موردش با ایشان صحبت کنید.
ذهنتان را از تصاویر قبلی پاک کنید و به آن به عنوان تجربه جدیدی نگاه کنید.
از تکرار رفتار خودارضایی هم بکاهید.
0
سلام
بهتره مشاوره تلفنی با یه سکس تراپی داشته باشید
0
سلام
با روانشناس صحبت کنید تا راهنمایی دقیق تری بهتون بشه.
0
سلام
برای درمان به یک سکس تراپ مراجعه کنید . اگه از لحاظ هزینه مشکل دارید مراکز بهزیستی با هزینه پایین فعالیت میکنند.
موفق باشید
0
با سلام
بله امکان پذیر است.
مراجعه به روانپزشک سکس تراپیست کمک کننده است.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

درمان خودارضایی پس از ازدواج نیازمند یک رویکرد چندبعدی است شامل: مشاوره جنسی و روان‌شناختی.
تعدادی تمرینات و تکنیک‌ها، مانند تنفس عمیق و تمرکز بر لحظه حال، می‌تواند به شما کمک کند تا ارتباط عمیق‌تری با بدن خود ایجاد کرده و از رابطه جنسی لذت بیشتری ببرید.
علاوه بر این، سپری کردن زمان بیشتر با همسرتان، به ویژه در فعالیت‌هایی که موجب نزدیکی می‌شوند، می‌تواند به شما کمک کند تا رابطة جنسی سالم و رضایت‌بخش‌تری داشته باشید.
در نهایت، انتخاب مشاوری متخصص در این زمینه می‌تواند به شما کمک کند تا به احساسات، تمایلات و نیازهای خود پی ببرید و راه‌حل‌های بهینه‌ای برای مشکلات خود بیابید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.