علت خواب آلودگی شدید روزانه چیست؟ سلام ابتدا چکاپ تیروئید و قند و دیابت انجام دهید. بهتره یک سری چکاپ کامل انجام بدید.

آلودگی , خواب , صرف , خواب آلودگی , راه‌حل

بعد از صرف غذا مخصوصا صبحانه ، خواب آلودگی شدید پیدا می کنم . علت و راه چاره چیه ؟

2
0

علت خواب آلودگی شدید روزانه چیست؟ آلودگی , خواب , صرف , خواب آلودگی , راه‌حلسلام ابتدا چکاپ تیروئید و قند و دیابت انجام دهید

0

علت خواب آلودگی شدید روزانه چیست؟ آلودگی , خواب , صرف , خواب آلودگی , راه‌حلبهتره یک سری چکاپ کامل انجام بدید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

یکی از علل خواب آلودگی شدید پس از صرف غذا می‌تواند مربوط به افزایش قند خون باشد. مصرف غذاهای پر قند مانند شکلات یا نان سفید می‌تواند باعث افزایش سریع قند خون شود و این موضوع موجب خستگی و خواب آلودگی شدید پس از صرف غذا گردد. برای حل این مسئله بهتر است از غذاهای با فیبر بالا مانند سبوس، سبزیجات و میوه‌ها استفاده کنید. همچنین مصرف آب کافی و ورزش منظم نیز می‌تواند به بهبود وضعیت خستگی پس از مصرف غذا کمک کند.