مشکل ناشناخته و اینکه دلیلشو نمیدونم و عذاب میکشم؟

تجربه‌ی تنگی نفس و احساس ضربان سریع قلب در موقعیتی که توسط پزشکان مورد بررسی قرار گرفته و هیچ مشکل قلبی یا تنفسی عینی یافت نشده، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های اضطرابی باشد.
در مواردی مانند اختلال و سواس تنفسی، فرد افکار و سواسی نسبت به تنفس خود دارد که می‌تواند منجر به اضطراب دائم و حتی حملات پانیک شود.
این شرایط غالباً با علائمی مانند تنگی نفس مکرر، دلشوره و ضعف عمومی همراه است.
درمان می‌تواند شامل مشاوره‌ی روانپزشکی، دارودرمانی و تکنیک‌های تنفس عمیق و ریلکسیشن باشد.
توصیه می‌شود در این باره با یک متخصص روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید تا برنامه درمانی مناسبی براساس وضعیت خاص شما تنظیم شود.