پرسیدن و کمک گرفتن از افراد ناآگاه؟

سلام.
مجبور به نادیده گرفتن.
فرد هستید

سلام.
وقت بخیر.
اطلاعات نوشته شده بسیار کم هست.. شما میفرمایی با شخص ناآگاه مشورت کردی.
پس چرا با علم به ناآگاه بودن اون فرد شما اذیت میشی؟

با سلام،
این که خودت داری اذیت میشی، چون از فردی پرسیدی که اطلاعات نداشته، داری خودتو سرزنش میکنی، این ذهن سرزنش گر خاموشش کن، ودرسی که باید رو از این اتفاق بگیر، اما اگر اون فرد داره به خاطر اطلاعات شما رواذیت میکنه، حدو مرز رو باهاشون رعایت کن، واجازه نده به دلیل چیزی که میدونه شما رو تحت تاثیر قرار بده، میدونم شاید سخت باشه اما به مرور در این زمینه به مهارت میرسی.

لطفا پرسش خود را بطور و اضح مطرح کنید

سلام
وقتی اینطوری سوال میکنی قطعا کسی درست نمی‌تونه جواب بده و اینجا شما داری خودتو سرزنش میکنی که چرا از آدمی که اطلاعات نداره مشورت گرفتی

با درود ؛ برای خیلی‌ها این موضوع پیش می اید، بخودتان نگیرید که چرا با وی که نا آگاه بود مشورت کردید، احتمالا در آن زمان دلیلی برای اینکار داشتید.
این موضوع کذراست.

درود بر شما
نگران نباشید گاهی بی تفاوت شدن و یا اینکه حواست رو از موضوع آزار دهنده پرت کنی خوبه و حالتو خوب میکنه./سوال خودتو خوب بپرسیدی/ سلامت باشید

سلام.
دوست عزیز؛ برای مدیریت احساسات منفی و تعیین مرز‌های روشن، می توانید با روان درمانگر در مورد احساسات خود صحبت کنید.
روان درمانی شناختی-رفتاری (CBT) می تواند به شما کمک کند تا استرس و اضطراب ناشی از این موقعیت‌ها را کاهش دهید.