علت لرزش در اندام های بدن چیست؟

لرزش در اندام‌های بدن ممکن است به دلایل متفاوتی رخ دهد.
از جمله عواملی که می‌تواند باعث لرزش بدن شود، شامل اضطراب و فشار عصبی، مصرف برخی دارو‌ها، کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی، اختلالات نورولوژیک، و بیماری‌های غده‌ تیروئید می‌باشد.
از آنجا که شما نیز اشاره کرده‌اید که دچار تنش هستید، می‌توان گفت که اضطراب یکی از عوامل اصلی است که می‌تواند منجر به لرزش شود.
بدن در پاسخ به استرس مزمن ممکن است با لرزش نشانه دهد.
توصیه می‌کنم برای بررسی دقیق‌تر و استفاده از راهکار‌های درمانی، با پزشک متخصص مشورت کنید و در صورت نیاز به مشاوره روانشناس یا روانپزشک مراجعه نمایید.
آرامش‌بخش‌های طبیعی، تمرینات تنفس عمیق، یوگا و مدیتیشن هم می‌توانند در کاهش علائم کمک‌کننده باشند.