سلام من چن سالی بود بخاطر استرس و استمنا لرزش دست کمی داشتم اما حدود ۶ ماهی هست سرترالین مصرف میکنم الان لرزش دستم بیشتر شده و تو مواقع استرس زا و استمنا یکم بیشتر هم میشه،فردا باز نوبت روانپزشکی دارم قبلش میخواستم نظرتون رو بدونم باید چیکار کنم که بیشتر نشه
25 آبان 1404
پاسخ پزشکان
2
سلام دوست عزیز استمنا باعث لرزش دست نمی شود. امکان دارد هم لرزش دست و هم استمنای بیش از حد ناشی از استرس شما باشد. به درستی تصمیم گرفته اید که به روانپزشکمراجعه کنید. ممکن است در مواردی تغییرات دارویی باعث بهبود این لرزش دست شود. همچنین مهم است که همزمان با دارو مصرف قهوه سیگار الکل یا موارد مشابه وجود نداشته باشد. از روان درمانی هم حتما در کنار درمان دارویی استفاده کنید
سلام. لرزش دست خود را در موقعیت مختلف مورد مشاهده و بازنگری قرار دهید. درصورت کم و زیاد شدن لرزش دست در موقعیتهای معنادار ریشه روانزاد دارد. ثبت روزانه لرزش و ارسال مجدد آن مورد تحلیل قرار گرفته و راهبردهای مناسب پیشنهاد می شود.
سلام لرزش دست گاهی میتواند عوارض جانبیسرترالین باشد و با استرس یا فعالیتهایی مثل استمنا تشدید شود. برای کاهش آن: از کافئین و محرکها کمتر استفاده کنید تمرینات آرامبخش دست و تنفس عمیق انجام دهید استرس را با ورزش سبک یا مدیتیشن کوتاه کاهش دهید حتما با روانپزشک خود درباره این لرزش صحبت کنید؛ ممکن است نیاز به تنظیم دوز یا روشهای دیگر باشد.
وقتی اضطراب بالا می رود، لرزش دست یکی از علائم آن است. در حالت استرس، بدن وارد آماده باش می شود و عضلات منقبض می شوند؛ همین انقباضها باعث لرزش دست می شود. پیشنهاد می کنم در کنار مصرف دارو، با یک روانشناس هم کار کنی تا ریشه اضطراب بررسی شود و ببینی برای فرار یا کنترل اضطراب چه رفتارهایی انجام می دهی. این کار کمک میکند هم اضطراب و هم لرزش بهتر مدیریت شود
سلام. فردا دقیقا همین موضوع رو به روانپزشک بگو چون ممکنه لازم باشه دوز دارو کم یا تغییر داده بشه. و حتما رواندرمانی (CBT برای اضطراب و و سواس فکری) رو شروع کن؛ این بخش، درمان اصلیه. کاهش دفعات استمنا و مدیریت استرس از طریق (تنفس دیافراگمی، مراقبه کوتاه، ورزش روزانه) کمک کننده است ولی جای رواندرمانی رو نمیگیره.
وقت بخیر، پیشنهاد میشود علاوه بر دارودرمانی از روان درمانی نیز کمک بگیرید. افکار و احساساتی وجود دارد که خود فرد نسبت به آنها آگاه نیست اما فشاری که بر روان وارد میکند به صورت علائمی مانند اضطراب و یا علائم جسمانی نمود پیدا میکند. درمان قطعی زمانی خواهد بود که علت این علائم در ذهن پیدا شود. برای پیدا کردن علت اضطراب و لرزش دست به مشاور مراجعه کنید تا با بررسی و تحلیل افکار و احساسات شما بتواند ریشههای این علائم را پیدا کند. آگاهی برابر با درمان و رفع علائم خواهد بود.
لرزش دست (ترمور) میتواند یکی از عوارض جانبی شایع در مصرف داروهایی مثل سرترالین باشد که جزء داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین انتخابی (SSRI) هستند. این عارضه معمولاً بیخطر است اما میتواند در فعالیتهای روزمره مزاحمت ایجاد کند. افزایش لرزش دست ممکن است به علت تداخل دارویی، دوز بیش از حد دارو یا حساسیت فردی به دارو باشد. در صورتی که لرزش دست بعد از شروع به مصرف سرترالین آغاز شده یا شدت گرفته، مهم است که این موضوع را با پزشک روانپزشک خود در میان بگذارید. پزشک ممکن است دوز داروی شما را تنظیم کند یا به شما دارویی دیگر پیشنهاد دهد. همچنین، اجتناب از محرکهای استرس زا و کار بر روی مدیریت استرس میتواند در کاهش لرزش دست شما مفید باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
