لطفا دکتر تغذیه؟

بعد از یک کورتاژ بارداری، باید به توجه ویژه‌ای به تغذیه خودتان داشته باشید.
در اولین مراجعه به پزشک، مشاوره تغذیه مناسب دریافت کنید تا نیاز‌های بدنی خود را برطرف کنید و برای اقدام دوباره به بارداری، بدن خود را بهترین وضعیت را برای باروری فراهم کنید.
توصیه می‌شود مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های مرغ، ماهی و حبوبات را در جدول غذایی خود قرار دهید.
همچنین مصرف مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی زمانیکه پزشک شما تجویز می‌کند، می‌تواند به شما کمک کند.
حرکت منظم و ورزش سبک نیز به بهبود عملکرد بدن شما کمک می‌کند و برای بارداری موفقتر، بسیار حیاتی است.