چگونه می‌توانم وزن خود را افزایش دهم؟

سلام آقای دکتر ببخشید مزاحمتون شدم من وزنم ۱۱۸کیلو هست هرکاری میتونستم کردم ولی وزنم پایین نمیاد بالای ده تا دکتر رریم هم رفتم فایده ای نداشته شما بگید چه کارکنم ممنونم؟
8 اسفند 1395 آخرین بروزرسانی: 18 اسفند 1402

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام بایستی بررسی های آزمایشگاهی انجام شود در صورت نبودن مشکل خاصی رژیم خاص برای از بین بردن مقاومت وزنی به شما ارائه شود.
— امیر نصرتی، تغذیه و رژیم درمانی مشاهده پاسخ کامل
1
با سلام
احتمالا بدن شما مقاوم شده(سوخت و ساز پایه بدن شما کاهش یافته است) که باید اصلاح شود
0
سلام
بایستی بررسی های آزمایشگاهی انجام شود در صورت نبودن مشکل خاصی رژیم خاص برای از بین بردن مقاومت وزنی به شما ارائه شود.
-1
ترکیب رژیم و ورزش توصیه می شود و در صورت مقاوم بودن از دارو ها و مکمل های مجاز استفاده می شود.
البته بعد از رد برخی مشکلات مثل کم کاری تیروئید،افسردگی و.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

افزایش وزن برای برخی افراد ممکن است چالشی باشد، اما این امر از طریق مصرف مواد غذایی با کالری بالا، ترکیب غذایی مناسب شامل پروتئین‌های بیشتر، افزایش تعداد وعده‌های غذایی روزانه، و انجام تمرینات ورزشی منظم امکان‌پذیر است.
همچنین، مشاوره با یک تغذیه‌شناس یا پزشک تغذیه می‌تواند به افراد کمک کند تا برنامه غذایی مناسبی برای افزایش وزن خود تنظیم کنند.
برای مشاوره دقیق‌تر، توصیه می‌شود با پزشک متخصص تغذیه مشورت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.