آیا این موضوع خطری دارد؟ سلام مجددا ازمایش قند خون رو تکرار کنید.

موضوع , ورزش , افزایش قند خون

سلام
من دختری هستم ۳۴ ساله مجرد
ورزش میکنم
شیرینی و قند و شکر مصرف نمیکنم
فقط از بین کربوهیدرات ها برنج و سیبزمینی و نان جو و جوی دو سر استفاده میکنم
هر ۶ ماه آزمایش کلی و روتین میدهم
هفته ای پیش که آزمایش خون دادم با اینکه ۱۲ ساعت ناشتا بودم شب قبل هم کربوهیدرات استفاده نکرده بودم ( شبها اصلا کربوهیدرات استفاده نمیکنم)
قند ناشتای من ۱۰۷ بود ، با اینکه همیشه قند خون نرمال داشتم توی این همه سال
مبخواستم بدونم مشکل کجاست و لطفا من و راهنمایی بفرمایید
ممنون و سپاس

1
0

آیا این موضوع خطری دارد؟ موضوع , ورزش , افزایش قند خونسلام مجددا ازمایش قند خون رو تکرار کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

افزایش قند خون خطری جدی برای سلامتی می‌باشد و نشانه اختلال در فرایند متابولیسم قند است. عواملی مانند نوع تغذیه، فعالیت بدنی، وزن بدنی و سابقه خانوادگی می‌توانند بر سطح قند خون تأثیرگذار باشند. با توجه به افزایش قند خون شما، مهم است که به منظور کنترل میزان قند خون، تغذیه مناسبی داشته باشید و از مصرف کربوهیدرات ساده مثل شکر و شیرینی که قند خون را افزایش می‌دهند، پرهیز کنید. همچنین، مشاوره با پزشک و تغییرات لازم در سبک زندگی شما می‌تواند به مدیریت بهتر قند خون کمک کند. از آنجایی که سوابق پزشکی شخصی و خانوادگی نیز نقش مهمی در افزایش قند خون دارد، پیشنهاد می‌شود که با پزشک مشاوره لازم را داشته باشید.