شکاکی - من مدتی هستش که خودم متوجه این موضوع؟

خسته نباشید
من مدتی هستش که خودم متوجه این موضوع شدم که به دیگران حسادت دارم، یا این که وقتی کسی با همسرم شوخی میکنه صحبت میکنه هرچند عادی من بهم میریزم، یه حس خودخواهی دارم،دوست ندارم کسی دباره همسرم صحبت کنه به همه شک دارم حتی خواهر خودم، و فکرمیکنم قصدشون خراب کردن رابطه ما هست مدام افکار بد سراغ من میاد شک بد دلی. و اینکه همسرم واقعاخوبه و تا به حال چیزی ازش ندیدم از ته دل مطمئنم بهش اما ناخداگاه این افکار میاد سراغم ومیدونم مشکل از منه، شرایط مراجعه به پزشک درمانگر رو هم ندارم کمکم کنید