قد دخترم ۱۵۵ مناسب هست.دوازده سالشه؟

سلام
به فوق غدد اطفال مراجعه کنین قد والدین در قد نهایی موثر است

سلام
رشد قدی به مقدار زیادی تحت تاثیر ژنتیک می باشد و ژنتیک یک فرد هم ثابت است.
موارد تاثیر گذار که قابل تغییر می باشند عبارت اند از خواب کافی و به موقع شبانه، ورزش، برطرف کردن کمبود‌های بدن.
شما می توانید به صورت حضوری به مشاور تغذیه یا فوق غدد اطفال مراجعه کنید.

سلام
به فوق تخصص غدد اطفال مراجعه کنید بعد از پریید هم رشد قدی با سرعت اهسته ادامه پیدا میکنه

نگران نباشید.
شربت ارژیتال و شربت زینک و ویتامین دی به همراه مصرف لبنیات و ورزش‌های پرشی میتونه تو رشد قدی تا 18 سالگی موثر باشه.
برای اطمینان بیشتر به متخصص غدد مراجعه کنید

وقت به خیر
تا زمانیکه صفحات رشد باز هستن رشد قدی ادامه دارد در این زمینه به همکاران غدد مراجعه کنید
داشتن رژیم غذایی سالم
ورزش‌های کششی و پرشی
خواب مناسب و کافی
در افزایش قد ایشون بسیار موثر است

با سلام،
بستگی به صفحات رشد داره.
ولی احتمال افزایش قد همچنان وجود دارد.
رژیم غذایی مناسب و ورزش داشته باشند.

سلام.
طبق نمودار‌های رشد موجود دختر 13 ساله دقیقا باید قد 155 سانتیمتر و داشته باشه نگران نباشید طبیعی هست.
تا انت‌های 18 سالگی در صورت تغذیه صحیح و انجام ورزش و خواب مناسب بین 5 تا 9 سانتیمتر طبق رفرنسای موجود احتمال افزایش قدر در ایشان وجود دارد.
تحت نظر متخصص تغذیه مجرب باشند.

با سلام
اگه صفحات رشد باز باشه امکان رشد قدی وجود داره برای ارزیابی بیشتر به پزشک غدد مراجعه نمایید

دختر شما در سن رشد است و هنوز فرصت برای افزایش قد دارد.
توصیه می‌شود با متخصص غدد و تغذیه مشورت کنید تا از سلامت هورمون‌ها و تغذیه مناسب برای رشد اطمینان حاصل شود.
همچنین، خواب کافی، ورزش‌هایی مثل شنا و بارفیکس، و تغذیه متعادل اهمیت زیادی دارند.

با سلام
دختر شما در محدوده قد و وزنی نرمال می‌باشد با تغذیه صحیح و ورزش می‌تواند بهترین ژنتیک خود باشد

سلام
وقت بخیر
اول به دکتر غدد مراجعه کنین که صفحات رشد بررسی بشه
اگر صفحه ی رشد باز باشه
با دارو و مکمل‌های مناسب، ورزش و رژیم درمانی بهتر میشن

سلام.
نگرانی شما برای رشد قد دخترتان طبیعی است.
رشد قد در دختران معمولا تا حدود
2-3 سال پس از شروع قاعدگی ادامه دارد، اما سرعت رشد بعد از آن کمتر می‌شود.
با این حال، عوامل متعددی می‌توانند بر رشد قد تاثیر بگذارند، از جمله:
ژنتیک: قد پدر و مادر تاثیر زیادی بر قد فرزند دارد.
تغذیه: دریافت مواد مغذی کافی مثل پروتئین، کلسیم، ویتامین D، و آهن برای رشد استخوان‌ها بسیار مهم است.
فعالیت بدنی: ورزش‌هایی مانند شنا، بسکتبال و و الیبال می‌توانند به رشد قد کمک کنند.
خواب کافی: هورمون رشد عمدتا در خواب ترشح می‌شود.
دخترتان باید شبها حداقل
8-9 ساعت بخوابد.
سلامتی عمومی: مشکلات هورمونی یا تیروئیدی می‌توانند رشد را تحت تاثیر قرار دهند.
پیشنهاد‌ها:
رژیم غذایی متنوع و سالم برای دخترتان تهیه کنید که شامل لبنیات، سبزیجات برگ سبز، مغز‌ها، و گوشت بدون چربی باشد.
او را به ورزش‌های کششی یا فعالیت‌های فیزیکی منظم تشویق کنید.
از مکمل‌های غذایی فقط با مشورت پزشک استفاده کنید.
اگر خیلی نگرانید، به پزشک غدد یا متخصص رشد مراجعه کنید تا بررسی‌های بیشتری (مانند سن استخوانی از طریق عکسبرداری) انجام دهند.
با بررسی دقیق، پزشک می‌تواند اطمینان بیشتری به شما بدهد یا در صورت نیاز، درمان خاصی پیشنهاد کند.

سلام
وقت بخیر
سو تغذیه اثربخشی زیادی در روند رشد قدی فرزند تون داره بایستی حضورا ارزیابی صورت بگیره تا مداخلات لازم انجام بشه
شاد و پیروز باشید

سلام و وقت بخیر
بهتر است از صفحات رشد عکس گرفته و به متخصص غدد مراجعه کنید