لطفا در مورد قدم کمک می کنید؟ سلام اصلا چنین چیزی امکان ندارد.

خواب , خسته , مکمل , قد

سلام خسته نباشید من صبح ها که از خواب بلند میشم قدم حدودا ۱۷۳ هست و تا شب کوتاه تر میشه و شب ها ۱۷۱.۵ اینا هستم . اول این که کدوم یک از این ها ملاکه یعنی ازم پرسیدن کدوم و بگم؟ و این که ایا مکمل یا ورزشی هست که باعث بشه همون قد ماسیمم بمونم یا کمتر کوتاه تر شه ؟ مثلا قرص زینک چطوره؟

1
0

لطفا در مورد قدم کمک می کنید؟ خواب , خسته , مکمل , قدسلام اصلا چنین چیزی امکان ندارد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

قد انسان‌ها به عوامل ژنتیکی، تغذیه، و وضعیت سلامتی بستگی دارد و مصرف زینک به تنهایی نمی‌تواند قد را افزایش دهد. برای رسیدن به قد بهینه، نیاز به تغذیه متعادل، ورزش منظم، و خواب کافی است. مشاوره با پزشک یا تغذیه‌شناس نیز می‌تواند کمک کننده باشد. مصرف زینک و سایر مکمل‌ها تنها باید زیر نظر متخصصان مورد استفاده قرار گیرد تا از احتمال عوارض جانبی جلوگیری شود.