راه حل خلاصی از اطمینان طلبی؟

یه خط از سالها کنار زبونمه دکتر میگه چیزی نیست بار سوم رفتم پیش دکترم گفت بازم چیزی نیستپرسید هنوز نگرانی؟ اگر استرس داری برداریمش که انقدر نگاهش نکنی.میگم نکنه مشکوک بع چیز بدی بودن. رو کاغذ برام نوشتن هیچ مشکلی نداری باز این فکر که چرا این حرفو زدن با اینکه گفتن فقط برای استرست گفتم ولی میخوام برم اطمینان طلبی کنم بگم واقعا مشکلی نبوده برای استرسم گفتین؟ چه کنمنرم دکتر و نپرسم
0
سلام.
دچار و سواس فکری شده اید.
به روانپزشک مراجعه نید
0
شما دچاراضطراب و ترس ازبیماری شدید چراپزشک بایدبه شما دروغ بگه؟ اگراضطرابتون حل نمی‌شه به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام
و نور.
اعتماد و عزت نفس رو از دست دادین و دچار و سواس فکری و استرس شدین.
حالا فکر کن رفتی پیش دکتر و همون حرف قبلی رو میزنه دیگه.
غیر از اینه؟ لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید تا برای همیشه راحت بشین چون این یه مورد بود و روز‌های آینده بازم شما هستین و این افکار
0
سلام.
دوست عزیز و سواس فکری تبعات بسیاری برای فرد دارد و در صورت عدم درمان، می تواند حاد و یا نزمن شود و بنابر این مجبور به تحمل رنج‌های بسیاری می شوید توصیه می کنم حتما به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام و احترام
قبلا هم مواردی بوده که یک فکر اینقدر به ذهن تون بچسبه و اطمینان طلبی کنین ؟ مثلا از ضبط صدا یا فیلم برداری استفاده کنین یا مثل الان از نوشتن و.؟ اگه پاسخ تون بله هست برای بررسی بیشتر به یک مشاور مراجعه کنید
0
سلام
به روانپزشک برای درمان و سواس مراجعه شود
0
سلام
اطمینان طلبی فقط در این مورد دارید یا در مواقع دیگر هم دارید؟ استرس و اضطرابتون بطور کلی در چه حدودی هست؟ به روان شناس مراجعه کنید
0
با سلام
همکاران کامل توضیح دادند، با توجه به کمبود وزنتان که آن هم باید بررسی شود حتما چکاپ فیزیکی انجام داده و به روانپزشک و سپس روانشناس مراجعه کنید.
0
سلام
برای درمان و سواس فکری به روانپزشک مراجعه کنید
0
دچار نوعی و سواس فکری و overthinking شده اید به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام
می فهمم وقتی به این خط کنار زبانتان نگاه می کنید چه حالی می شوید انگار شما از یک نگرانی صحبت می کنید نگران چیزی بودن خیلی سخته یک روانشناس می تونه به شما کمک کنه این نگرانی دست از سر شما برداره و با وجود اون خط کنار لب بدون نگرانی احساسات خوبی را تجربه کنی و دیگه مجبور نباشی برای اطمینان طلبی به دکتر مراجعه کنی.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای اطمینان بخشی درباره وضعیت سلامتی خود، بهتر است به صورت منظم و در مواقع لازم به پزشک خود مراجعه کرده و سوالات و ابهامات خود را از او پرسید.
در برخی موارد، انجام آزمون‌های پیشرفته می‌تواند به شما کمک کند تا وضعیت سلامتی خود را بهتر درک کنید و استرس را کاهش دهید.
به هیچ وجه نباید بی توجه به علائم یا نگرانی‌های خود اقدام کنید و بهتر است به زمانی جهت مراجعه به پزشک خود رعایت کنید تا وضعیت سلامتی خود را به خوبی مورد بررسی قرار دهید.