سوالم در ارتباط با مرگ هست روانشناسان محترم راهنمایی کنید لطفا؟
با عرض سلام.یه مدته گاهی فکر میکنم اگه عزیزانمو از دست بدم چه کنم،یا حتی به مرگ خودم فکر میکنم که اگه بمیرم خواهرم غصه میخوره شوهرم دق میکنه،و به نحوی مراسم عزای خودمو تو ذهنم تداعی میکنم و اشکم میریزه،و این حالت دائمی نیست و وقتی سراغم میاد که یا خبر فوت بشنوم یا در اوج احساسات با عزیزانم،مثلا وقتی با شوهرم میگیم میخندیم و عشق میورزیم یهو میاد تو ذهنم که وای اگه وای اگه شوهرم بمیره.و گریه ام میگیره.چه کنم که از این حس رها بشم؟کتاب مفید در این رابطه هست؟؟؟
