چگونه می‌توانم از افکار خودکشی و مرگ کنار بیایم؟

چگونه می‌توانم از افکار خودکشی و مرگ کنار بیایم؟
سلام من یک هفته ای هست که بی حوطلم و به فکر مرگ هستم و فکر می کنم نمی تونم مشکلات زندگی را تحمل کنم و فکر می کنم ممکنه در آینده نه چندان دور دس به خوردکشی بزنم و فکر می کنم آینده چندان برایم خوب نیست حدود یک سال پیش له دختر عمه ام علاقه مند شدم و بهش گفتم و پاسخ نه شنیدم از اون به بعد خیلی به زندگی کردن بی علاقه هستم و چون رشتم برقه می خوام به تهران برم و در این زمینه اطلاعات بیشتری کسب کنم و کاری راه بندازم ساکن قم هستم می خووستم ببینم میشه بدون دارو این حالت را تصحیح کنم و اینکه چگونه
14 مرداد 1398 آخرین بروزرسانی: 7 آذر 1398

شما تنها نیستید. اگر شما یا اطرافیان‌تان افکار آسیب به خود یا خودکشی دارید، همین حالا با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا خط مشاورهٔ ۱۴۸۰ (شبانه‌روزی و رایگان) تماس بگیرید. در شرایط اورژانسی با ۱۱۵ تماس بگیرید. صحبت با مشاور، اولین قدم برای عبور از این شرایط است.

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام حتما مصرف دارو به شما کم میکنه، همین که خودتون آگاهی دارید از وضعیت افسردگی تون بهترین شروع برای درمان هست ، حتما به یک متخصص روان پزشک خوب و با حوصله مراجعه کنید. مشاوره های روان شناسی هم به شما در کنار دارو کمک میکند .
— دکتر امیرعباس رشیدی، فوق تخصص خون و سرطان بزرگسال مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
راه دومی را که مطرح کردید برای شما مناسب تر است.
با توجه به سنی که دارید جواب دختر عمه شما بهترین جواب برای شما و خود او بوده است.
با فعالسازی رفتاری از جنبه مختلفی مانند رفتن بدنبال آموزش و یادگیری یک حرفه و پول در آوردن و در کنار آن ورزش کردن و کنار گذاشتن افکار منفی انگیزه شما را افزایش خواهد داد و امیدواری را به زندگی شما خواهد آورد.
حالتی که شما تجربه کردید ممکن است برای هر نوجوان و جوانی اتفاق بیافتد ولی راه حل آن حرکت بسوی جلو و انگیزه برای غلبه بر ناتوانی هاست نه افکار منفی و مواردی از این قبیل.
0
با سلام
مواردی که ذکر کردید دلیل بر افسردگی می باشد و با توجه به افکار خودکشی نیاز به درمان دارویی در کنار روان درمانی دارید.
0
سلام
افکار خودکشی از اورژانس های روانپزشکی است .
حتما به یک روانپزشک مراجعه کنید مشکل تا حد زیادی قابل حل است
مقاله زیر را مطالعه کنید:
0
با سلام
با توجه به مواردی که ذکر کردید، حتما به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
سلام.
درمان دارویی نتیجه سریعتر و بیشتری برای شما خواهد داشت
-1
با سلام
حتما مصرف دارو به شما کم میکنه، همین که خودتون آگاهی دارید از وضعیت افسردگی تون بهترین شروع برای درمان هست ، حتما به یک متخصص روان پزشک خوب و با حوصله مراجعه کنید.
مشاوره های روان شناسی هم به شما در کنار دارو کمک میکند . حتما در کنار درمان ورزش و فعالیت های اجتماعی خودتون رو مجدد شروع کنید
-1
با سلام و وقت بخیر.
شملا ابتدای جوانی هستید.
در معادله زندگی گذشته و آینده به هیچ عنوان برابری ندارند.
زندگی میتواند به شما پاداش هایی بدهد که الان حتی در خیال هم ندارید به شرطی که هدفمند باشید و برایشان برنامه ریزی کوتاه مدت و بلندمدت داشته باشید.
خودکشی راهی دائمی برای مشکلی موقت است؛ اول راههای بیشمار پیش رو را امتحان کنید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

افکار خودکشی نباید بایدن اهمیتی بدهید و باید به سراغ کمک‌های حرفه‌ای مانند مشاوره روانشناسی یا مشاوره روانپزشکی بروید.
همچنین می‌توانید با خانواده یا دوستان خود در مورد احساسات و مشکلات خود صحبت کنید.
ورزش، تغذیه مناسب و استراحت کافی هم می‌تواند بهبود وضعیت روحی شما را ایجاد کند.
در صورت ادامه افکار منفی باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
این مشکلات قابل درمان هستند و بهتر است تاخیری در درمان آنها ایجاد نشود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.