چند هفته میشه که به خودکشی و مرگ فکر میکنم؟

چگونه می‌توانم از افکار خودکشی و مرگ کنار بیایم؟
سلام من یک هفته ای هست که بی حوطلم و به فکر مرگ هستم و فکر می کنم نمی تونم مشکلات زندگی را تحمل کنم و فکر می کنم ممکنه در آینده نه چندان دور دس به خوردکشی بزنم و فکر می کنم آینده چندان برایم خوب نیست حدود یک سال پیش له دختر عمه ام علاقه مند شدم و بهش گفتم و پاسخ نه شنیدم از اون به بعد خیلی به زندگی کردن بی علاقه هستم و چون رشتم برقه می خوام به تهران برم و در این زمینه اطلاعات بیشتری کسب کنم و کاری راه بندازم ساکن قم هستم می خووستم ببینم میشه بدون دارو این حالت را تصحیح کنم و اینکه چگونه
14 مرداد 1398

پاسخ پزشکان

0
با سلام
راه دومی را که مطرح کردید برای شما مناسب تر است.
با توجه به سنی که دارید جواب دختر عمه شما بهترین جواب برای شما و خود او بوده است.
با فعالسازی رفتاری از جنبه مختلفی مانند رفتن بدنبال آموزش و یادگیری یک حرفه و پول در آوردن و در کنار آن ورزش کردن و کنار گذاشتن افکار منفی انگیزه شما را افزایش خواهد داد و امیدواری را به زندگی شما خواهد آورد.
حالتی که شما تجربه کردید ممکن است برای هر نوجوان و جوانی اتفاق بیافتد ولی راه حل آن حرکت بسوی جلو و انگیزه برای غلبه بر ناتوانی هاست نه افکار منفی و مواردی از این قبیل.
0
با سلام
مواردی که ذکر کردید دلیل بر افسردگی می باشد و با توجه به افکار خودکشی نیاز به درمان دارویی در کنار روان درمانی دارید.
0
سلام
افکار خودکشی از اورژانس‌های روانپزشکی است.
حتما به یک روانپزشک مراجعه کنید مشکل تا حد زیادی قابل حل است
مقاله زیر را مطالعه کنید:
0
با سلام
با توجه به مواردی که ذکر کردید، حتما به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
سلام.
درمان دارویی نتیجه سریعتر و بیشتری برای شما خواهد داشت
-1
با سلام
حتما مصرف دارو به شما کم میکنه، همین که خودتون آگاهی دارید از وضعیت افسردگی تون بهترین شروع برای درمان هست، حتما به یک متخصص روان پزشک خوب و با حوصله مراجعه کنید.
مشاوره‌های روان شناسی هم به شما در کنار دارو کمک می‌کند.
حتما در کنار درمان ورزش و فعالیت‌های اجتماعی خودتون رو مجدد شروع کنید
-1
با سلام و وقت بخیر.
شملا ابتدای جوانی هستید.
در معادله زندگی گذشته و آینده به هیچ عنوان برابری ندارند.
زندگی می‌تواند به شما پاداش‌هایی بدهد که الان حتی در خیال هم ندارید به شرطی که هدفمند باشید و برایشان برنامه ریزی کوتاه مدت و بلندمدت داشته باشید.
خودکشی راهی دائمی برای مشکلی موقت است؛ اول راه‌های بیشمار پیش رو را امتحان کنید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

افکار خودکشی نباید بایدن اهمیتی بدهید و باید به سراغ کمک‌های حرفه‌ای مانند مشاوره روانشناسی یا مشاوره روانپزشکی بروید.
همچنین می‌توانید با خانواده یا دوستان خود در مورد احساسات و مشکلات خود صحبت کنید.
ورزش، تغذیه مناسب و استراحت کافی هم می‌تواند بهبود وضعیت روحی شما را ایجاد کند.
در صورت ادامه افکار منفی باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
این مشکلات قابل درمان هستند و بهتر است تاخیری در درمان آنها ایجاد نشود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.