کنار اومدن با جدایی که ب دلیل نبود علاقه؟

سلام.
داشتن احساس غم و ناراحتی بعد از اتمام رابطه طبیعی هست.
منطقیه که احساسات مرتبط با سوگ رو تجربه کنید اما اگر فکر می‌کنید احساسات منفی بیش از حدی هست که تحمل کنید میتونید به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید.
البته در درجه اول توصیه می‌کنم دنبال دلیل و مدرک در مورد اتفاقی که افتاده نباشید و سعی کنید احساساتتون رو بدون قضاوت ببینید و تجربه کنید و حتی الامکان به چشم یک تجربه که تموم شده و باعث شده رشد کنید بهش نگاه کنید.

سلام
و نور.
دلیل جدایی شما قطعا دلیل دیگری داشته است و بی عاطفی شوهرتون نبوده.
نیاز به بررسی داره.
حداقل خودتون به روانشناس مراجعه فرمائید تا برای آینده کنکاش کنید و یا اگه بشه رابطه رو رفرش کرد و برگردوند .

سلام
دوران سوگ رو میگذرونیم بهتره برای آسانتر پشت سر گذاشته شدن این جدایی و بررسی بیشتر به روانشناس مراجعه داشته باشید

سلام
به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید

سلام خدمت شما
درک می‌کنم که جدایی می‌تواند بسیار دردناک باشد، بهخصوص وقتی که روابط عمیق و و ابستگی شدیدی وجود داشته است.
احساساتی که شما تجربه می‌کنید کاملا طبیعی هستند و بخشی از فرآیند بهبود و پذیرش هستند.
در این مواقع، مهم است که به خودتان اجازه دهید احساساتتان را ابراز کنید و برای پردازش آنها زمان بگذارید.
همچنین، سعی کنید از حمایت دوستان، خانواده، یا یک درمانگر حرف‌های استفاده کنید.
این می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را درک کنید و راه‌هایی برای مدیریت آنها پیدا کنید.
به یاد داشته باشید که زمان می‌تواند به شما کمک کند تا با این تغییرات کنار بیایید و به تدریج احساس بهتری پیدا کنید.
مراقبت از خود، انجام فعالیت‌هایی که از آنها لذت میبرید، و تمرکز بر رشد شخصی می‌تواند در این دوران به شما کمک کند.

با سلام
اگر رابطه ای صرفا براساس احساسات باشد مثل بقیه هیجانات زودگذر خواهد بود.
ظاهرا به نظر می رسد برای همسرتان چنین بوده ولی نه برای شما.
بهتر است برای گذر از این سوگ و تحمل این ناکامی به روانشناس مراجعه نمایید.

سلام
با توجه به گفته‌های شما رابطه شما زیادی هیجانی بود ه مخصوصا پارتنر شما خیلی هیجانی رفتار میکرد و قاعدتا بعد از فرو کش شدن هیجانات رفتار هم تغیر میکنه.
شما برای اینکه بتوانید دو ران سوگ عاطفی رو بهتر تحمل کنی بیشتر با دوستان نزدیکت وقت بگذرون فعالیت‌های که برات لذت بخش هس انجام بده ورزش و پیاده روی ولی اگر نتونستی این شرایط رو تحمل به روانشناس مراجعه کن کمکت میکنه

درود.
وقتی درود و رنج ناراحتی شما در این دوران طبیعیه . هر چند بهتره فعالیت‌های جایگزین خوشایند انجام دهید ولی می دونم در این سوگ سخت عملی نیست.
وقتی یک نفر تصمیم به ترک می گیره کاری نمی شه کرد و شما روی خودتان تمرکز کنید.
خودتان را قوی تر کنید و مطمان باشید همین تلخی براتون تجربه خوبی برای شناخت بهتر در ارتباطات بعدی برای شما می شه.
شما به شدت نیازمند هستید که احساسات و هیجانات خود را در این دوران تخلیه کنید و تا این اتفاق نیفته براتون سخت خواهد بود حتما به یک روات شناس مراجعه کنید تا این دوران کوتاه تر بشه