علت افسردگی بعد از جدایی از همسر
بعد از جدایی از همسرم بسیار بی قرار افسرده دارای تشویش بی حوصلگی و پرخاش گر ونمی توانم درست کار کنم ؟
21 آبان 1398 آخرین بروزرسانی: 30 آبان 1398
پاسخ پزشکان
0
با سلام و وقت بخیر.
در طبقه بندی مشکلات زندگی که میتواند ایجاد استرس کند جدایی از همسر بالاترین رتبه ها را دارد!
پس تا مدتی پریشانی شما طبیعی ترین اتفاقی است که میتواند رخ دهد.
اما باید دیر یا زود این بحران را پشت سر بگذارید.
برای این مهم بع غیر از درمان دارویی که در حال دریافت آن هستید.
مشورت با همکاران روانشناس بنده برای دریافت یک برنامه موثر فعالسازی رفتاری و پالایش هیجانی هم موثر است.
در طبقه بندی مشکلات زندگی که میتواند ایجاد استرس کند جدایی از همسر بالاترین رتبه ها را دارد!
پس تا مدتی پریشانی شما طبیعی ترین اتفاقی است که میتواند رخ دهد.
اما باید دیر یا زود این بحران را پشت سر بگذارید.
برای این مهم بع غیر از درمان دارویی که در حال دریافت آن هستید.
مشورت با همکاران روانشناس بنده برای دریافت یک برنامه موثر فعالسازی رفتاری و پالایش هیجانی هم موثر است.
0
با سلام
همانطور که همکارم اشاره کردند استرس جدایی از بالاترین انواع استرس در زندگی است و این هم بستگی به میزان رابطه قبلی و هم اغلب بستگی به کنترل ذهن شما دارد.
پیشنهاد می شود برای تسریع در فرایند استرس ناشی از طلاق با یک روان شناس هراز گاهی مشاوره داشته باشیدو قرار گرفتن در بین دوستان و آشنایان و گرفتن حمایت از آنان به شما در راستا کمک زیادی خواهد کرد.
همانطور که همکارم اشاره کردند استرس جدایی از بالاترین انواع استرس در زندگی است و این هم بستگی به میزان رابطه قبلی و هم اغلب بستگی به کنترل ذهن شما دارد.
پیشنهاد می شود برای تسریع در فرایند استرس ناشی از طلاق با یک روان شناس هراز گاهی مشاوره داشته باشیدو قرار گرفتن در بین دوستان و آشنایان و گرفتن حمایت از آنان به شما در راستا کمک زیادی خواهد کرد.
0
باسلام و احترام
پیشنهاد می کنم سبک زندگیتون و تغییر بدید و از برنامه های تفریحی بیشتر استفاده کنید همچنین ورزش منظم را در برنامه خود قرار دهید
پیشنهاد می کنم سبک زندگیتون و تغییر بدید و از برنامه های تفریحی بیشتر استفاده کنید همچنین ورزش منظم را در برنامه خود قرار دهید
0
با سلام.
بهرحال خروج از یک رابطه اگر به خودی خود دارای اثرات ناخوشایند نباشد، می تواند پیامدهایی داشته باشد که به چنین وضعیتی منجر گردد.
توصیه می کنم که جهت بررسی و درمان حضورا مراجعه نمایید
بهرحال خروج از یک رابطه اگر به خودی خود دارای اثرات ناخوشایند نباشد، می تواند پیامدهایی داشته باشد که به چنین وضعیتی منجر گردد.
توصیه می کنم که جهت بررسی و درمان حضورا مراجعه نمایید
0
با سلام
شما به دنبال طلاق از همسرتان دچار اختلال انطباقی شده اید، جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمایید.
شما به دنبال طلاق از همسرتان دچار اختلال انطباقی شده اید، جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
با سلام.
بسته به شخصیت شما و راهبردهای مقابله ای تان با استرسورهای زندگی، علائم و دوره انها پس از اتفاقات متفاوت خواهد بود
بسته به شخصیت شما و راهبردهای مقابله ای تان با استرسورهای زندگی، علائم و دوره انها پس از اتفاقات متفاوت خواهد بود
0
سلام
لطفا مقاله زیر را تحت عنوان( پس از طلاق) مطالعه کنید.
drqasemi.com/post/21735-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%…
لطفا مقاله زیر را تحت عنوان( پس از طلاق) مطالعه کنید.
drqasemi.com/post/21735-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%…
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
افسردگی بعد از جدایی از همسر میتواند به دلایل روانی، اجتماعی و فردی مرتبط با این تجربه باشد.
این احساس افسردگی و ناتوانی معمولاً ناشی از از دست دادن یک ارتباط نزدیک و پشتیبانی احساسی است.
برای مقابله با این وضعیت، مشاوره روانشناسی، درمانهای رواندرمانی، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس میتواند مفید باشد.
در صورت افزایش نگرانیها و ناتوانیها، بهتر است که با کمک حرفهای مشاوره و درمان دریافت کنید.
این احساس افسردگی و ناتوانی معمولاً ناشی از از دست دادن یک ارتباط نزدیک و پشتیبانی احساسی است.
برای مقابله با این وضعیت، مشاوره روانشناسی، درمانهای رواندرمانی، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس میتواند مفید باشد.
در صورت افزایش نگرانیها و ناتوانیها، بهتر است که با کمک حرفهای مشاوره و درمان دریافت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.