تصمیم به ماندن یا جدایی در رابطه تنش زا - مشاوره و راهکار

سلام و وقت بخیر
بهتره ابتدا شما ب مشاور خانواده مراجعه کنید و.سپس دو نفره تشریف ببرید
موفق باشید

سلام.
خودتون. حتما. مشاور. برین. و. همه جوانب.
را بررسی کنین

با سلام
بهتر است ایتدا خودتان برای بررسی به زوج درمانگر مراجعه نمایید تا به طور کامل روابط شما از تمامی جنبه ها ارزیابی شده و سپس درمانهای ممکن به شما ارایه شود

سلام
دوست عزیز؛
با وضعیتی که توصیف کردی ،
مراجعه به روانشناس برای تو بسیار ضروریه، چون اول باید بدونی در چنین رابطه ای چرا موندی و چه آسیب هایی دیدی.
روان درمانی بهت کمک می کنه تا حدود سالم رابطه، عزت نفس، و حق انتخاب آینده ات رو بازسازی کنی.
اگه ایشون حاضر به مشاوره نمی شن، این خودش نشون می ده که مسئولیت پذیر نیستن و تمایلی به اصلاح رفتار ندارن.
خونه و ماشین رو به نام دیگران زدن بدون مشورت با تو، همچنین نشونه ای از بی اعتمادی و حذف تو از تصمیمات زندگی هست.
اگر خشونت جسمی ادامه داره، امنیتت در اولویته.
در چنین شرایطی، بدون حمایت حرفه ای، موندن می تونه به سلامت روان و جسمت آسیب بزنه.
تو حق یک زندگی سالم، محترمانه و امن رو داری.
روان درمانی بهت کمک میکنه تا مسیر درست رو برای خودت با قدرت انتخاب کنی.

سلام
نحوه آشنایی شما، رابطه شما در ابتدا، ارتباط شما در این دوسال و علت این انتخاب اگر از ابتدا اینطور بودند یا علت این شرایط که آیا بعد از اتفاق یا تعارضی اخلاق ایشون اینقدر تغییر کرده همه و همه باید بررسی بشه عزیزم

باسلام حتما به درمانگرزوج مراجعه کنید

درود
عزیزم، رابطه شما باید از ابعاد مختلف بررسی بشه پس بهتره با روانشناس وقت مشاوره گرفته تا بتونی بهترین تصمیم رو برای آینده ات بگیری

سلام و عرض ادب.
درصورتی که حاضر به رفتن مشاوره نیستند به تنهایی مراجعه کنید تا راه های اصلاح روابط بین فردی و محافظت از خودتون رو در چنین شرایطی آموزش ببینید

سلام
.دوست عزیز همسر شما بی اعتمادی توام با بدرفتاری با شما وخانوادت دارد.
زیرپوسته بی اعتمادی ایشان کمبودهای عاطفی و ترسهای درونی نهفته است.
ترس از جدایی و تهدید به آن و کمبودهای عاطفی بصورت کم توجهی وبی محبتی ، فقدان درک وهمدلی و حمایت عاطفی دارد.
رابطه میان شما حس صمیمیت و تعلق داشتن و احساس امنیت و اطمینان مشاهده نمی شود.
انگار یکسری اتفاقات ناگوار میان شما و همسرتون باعث گسستگی و جدایی عاطفی میان شما شده است باعث ترس ازجدایی ، برافروختگی ،خشم و خصومت ایشان شده است و محرک جدایی وتهدید به آن را از جانب خانواده شما تصور می کند.
هرچقدر همسر شما احساس جدایی و تنهایی بیشتر کند برای پذیرش و دلبسنگی ایمن بسوی خانوادش گرایش می یابد و تنیدگی و ادغام شدن عاطفی،فکری ،ارتباطی و مالی عمیق تر می شود که قطب نمای ذهن و قلبش خانوادش می باشند.
سوالاتی مطرح است آیا شما نسبت به همسرتون سرد و بی تفاوت هستید؟ آیا به تهدید جدایی و طلاق کرده اید؟آیا همسرتون نسبت به عشق و علاقه شما دچار بی اعتمادی شده است؟ تغییرا ت عاطفی مثبت در رابطه را امتحان کنید.
هنگام توجه و محبت و تصدیق و اعتبار بخشیدن به همسرتون چه تغییراتی در رفتار و عواطف ایشان رخ می دهد.
هنگام توجه و علاقه نشان دادن مثبت چرخش رابطه به صورت پاسخگویی و نزدیک شدن تغییر می کند؟ با تغییرات عاطفی و رفتاری مانند خوشرویی ومهربانی، خلوت های عاشقانه و پذیرایی دوستانه و تعریف و اشاره به جنبه مثبت همسر ،با هم بیرون رفتن منجر به تغییرات مثبت در رابطه و ذهنیت ایشان می شود.

حتما خودتون با مشاور مشورت کنید و تصمیم بگیرید.

سلام
دوست عزیز،
از صحبتهاتون مشخصه که در رابطهای هستید که فشار روانی، ناامنی عاطفی و تنشهای خانوادگی زیادی رو تجربه میکنید.
اینکه با وجود همهی این سختیها همچنان دنبال راهحل هستید، نشوندهندهی قدرت شماست.
اجازه بدید از چند بعد به وضعیت شما نگاه کنیم:
1 خشونت خانگی (کلامی و فیزیکی):
بددهنی و «دستبهزن بودن» نشانهی جدی خشونت خانگیه.
این مسئله قابل چشمپوشی یا عادیسازی نیست.
تجربهی چنین رفتارهایی میتونه سلامت روان و جسم شما رو تهدید کنه.
هر چقدر هم که مسائل دیگر زندگی پیچیده باشن، امنیت جسمی و روانی شما اولویته.
2 قطع ارتباط با خانواده شما و وابستگی شدید به خانواده خودش:
اینکه همسرتون سعی در کنترل روابط شما داره (مثل فشار برای قطع ارتباط با خانوادهتون)، نشوندهندهی یک الگوی ناسالم در رابطهست.
از طرفی، وابستگی بیش از حد به خانواده خودش و بیتوجهی به احساس شما در این میان، باعث ایجاد حس بیارزشی و تنهایی در شما میشه.
3 بیمهری خانواده همسر و مسائل مالی:
بیتوجهی خانوادهی همسر، دعوتنکردن، و انتقال اموال به نام اونها بدون در نظر گرفتن شما، همه نشونههایی از نبود شراکت سالم و احترام متقابل در زندگی زناشویی شماست.
4 امتناع از مشاوره:
اینکه همسرتون حاضر نیست با مشاور صحبت کنه، نشون میده که در حال حاضر انگیزهای برای تغییر نداره یا مسئولیت رفتارهاش رو نمیپذیره.
اما شما همچنان میتونید به تنهایی مشاوره رو شروع کنید، چون گاهی تغییر از سمت یک نفر هم میتونه مسیر جدیدی ایجاد کنه.
امنیت خودتون رو جدی بگیرید.
اگر خشونت فیزیکی تکرار شده یا شدت گرفته، باید به فکر یک برنامه حمایتی برای حفاظت از خودتون باشید (مثلا کمک گرفتن از خانواده یا مراکز حمایتی).
احساسات خودتون رو انکار نکنید.
شما حق دارید از این شرایط ناراحت، خسته یا آسیبدیده باشید.
مهمه که این احساسات رو جدی بگیرید و براش راهکار پیدا کنید.
مشاوره فردی رو شروع کنید.
حتی اگر همسرتون همراهی نمیکنه، شما میتونید با یک روانشناس یا مشاور خانواده صحبت کنید تا تصمیمگیری شفافتر، حمایتگرانهتر و سالمتری داشته باشید.
حد و مرزهای سالم مشخص کنید.
اینکه تا کجا میخواید ادامه بدید، چه چیزی رو دیگه نمیتونید تحمل کنید، و چه چیزهایی براتون خط قرمزه.

با سلام،
این که نیازهای تودر این رابطه تامین نمیشه حتما مسئله ی مهمی و باید جستجو بشه،چرا تامین نمیشه؟نقش خودم چی؟اصلا چرا با این آدم با این خصوصیات ازدواج کردم؟از اول این جوری بود؟یا بعدا رابطه به این جا رسید؟مسائل بسیاری هست که در رابطه زوجی باید جستجو بشه وبهشون پرداخته بشه،پیشنهاد اول زوج درمانی،اگر امکانش نبود خودتون برای شناخت بیشتر از خودتون وموقعیتی که در اون هستید و کسب مهارت های لازم برای عبور از این شرایط بهتر با درمان گر در ارتباط باشید.

سلام
بهتر شما با روانشناس یا زوج درمانگر مشاوره کنین

سلام
این ازدواج قابل تامل وبررسیه از خودتون محافظت ورسیدگی کنید در جهت کسب اعتماد بنفس بیشتر، حتما با یک روانشناس زوج درمانگر وقت بگیرید.

سلام
حتما خودتون به پشاور مراجعه کنید
در شرایط فعلی شما عملا خانواده نیستید.

بهتره برای همسرتون حد و مرز تعیین کنید اینکه بددهنی و رفتارهای خشونت امیز براتون مورد قبول نیست.
اگر خانواده همسر ازشما حمایت نمیکنند لازمه خودت از خودت حمایت کنی با دوستانت و خانواده در ارتباط باش و اینکه کارهایی انجام بده استرس کمتری تجربه کنی . و اگر همسرت نمیاد درمان خودت به تنهایی از مشاور کمک بگیر تا بتونی با احساسات و مشکلات کنار بیای و مهارتهای لازم را یاد بگیری.

عزیز دلم، این رابطه نه امنه، نه سالم؛ وقتی همسرت بددهنه، دست بزن داره، به خانوادت بیاحترامی میکنه، تو رو در اولویت نمیذاره، و حتی مشاوره هم نمیاد یعنی هیچ تلاشی واسه بهبود شرایط نمیکنه از طرف دیگه خونه و ماشینو به نام خانوادش میزنه و تو رو در جمعشون نادیده میگیرن، اینا همه زنگ خطره هیچکدوم از اینا نشونه یه زندگی مشترک سالم نیست، سن تو هم کمه، فرصت ساختن یه زندگی بهتر با کسی که واقعا لیاقتتو داره هست اگه احساس ناامنی، بیارزشی و تنهایی دائمی داری، بموندن بیشتر فقط آسیب رو بیشتر میکنه پیشنهاد میکنم در سکوت و تنهایی تصمیم نگیر، با یک مشاور که بتونی بهش اعتماد کنی صحبت کن، حتی اگه شوهرت نمیاد تو باید کمک بگیری تو لایق احترام، امنیت و آرامشی