راه حل‌های کاهش وزن و افزایش وزن بدن

با سلام.
در ابتدا باید بی اشتهایی شما علت یابی شود (آزمایش خون، سوابق بیماری ها، روحیه) سپس برای درمان تجویز رژیم غذایی متناسب با شرایط شما و مکمل مناسب اقدام شود.

با عرض سلام
خدمت این دوست عزیز در ابتدا باید حتما تست آزمایشگاهی انجام بشه برای مشخص شدن کمبودهای انواع ویتامین ها و مواد معدنی قابل سنجش از قبیل آهن/مس/منیزیم/کلسیم/ویتامین دی/ویتامین ای/ویتامین آ/ویتامین ب/روی/بررسی غده تیرویید/برسی هورمون پرولاکتین و تستسترون/ بررسی آنزیمهای کبدی
قدم بعدی شناختن بدن و اصلاح سبک رفتار و زندگی از قبیل تنطیم خواب/تنطیم ساعات مصرف وعده های غذایی و میزان دریافتی مواد غذایی
قدم بعدی انجام ورزش بدنسازی برای افزایش حجم عضله

سلام
علاوه بر داروهای متخصص تغذیه، اصلاح مزاج هم کمک کننده هست.
اشتهاآور ها در طب سنتی بر اساس مزاج تجویز میشوند مانند شربت انار باریج ،

سلام.
اول یک سر بررسیها لازمه بعد ازون اصلاح غدای مصرفیتون

بهتره ابتدا از نظر علل وزن پایین بررسی بشید

با سلام.
بهتر بود اسم داروهای مصرفی رو ذکرمیکردید علاوه بر اون ازمایش هایی که دارید نیاز به بررسی دارند.

سلام
وقت بخیر
اگر دارو هایی که استفاده کردید رو ذکر می کردید بهتر می تونستیم راهنمایی تون کنیم
نظم و میزان دریافت کالری در ساعات تعیین شده خیلی مهمه
و همچنین پودر جوانه گندم هم بسیار تاثیر گذار هست برای افزایش وزن شما
شاد و پیروز باشید

اولین اقدام بررسی علل کمبود وزن است

با سلام
با یک مشاور تغذیه مشورت کنین تا پس از ازریابی های لازم بهتون برنامه و در صورت لزوم مکمل مناسب داده بشه

سلام
بهترین راه مراجعه به متخصص تغذیه هست تا در قدم اول علت بی اشتهایی و کم بود وزن مشخص شده و سپس راه بهبود مناسبو موثر انتخاب شود.

سلام
بهترین راه مراجعه به یک متخصص تغذیه است تا ابتدا علت این بی اشتهایی مشخص شود و بعد یک رژیم اصولی میتواند به شما در افزایش وزن کمک کند

با سلام.
ابتدا باید علت بی اشتهایی شما مشخص باشه و طبق ارزیابی هایی که تحت نظر متخصص صورت گرفت، بهترین رژیم غذایی و در صورت لزوم مکمل به شما تجویز بشه.
اولین قدم شما مراجعه به متخصص تغذیه و پزشک غدد هست تا از نظر غدد تحت نظر باشید که پر کاری تیروئید یا کمبود ویتامین دی نداشته باشید.

سلام
پگاه تون به نیکی
ابتدا نیاز هست تشخیص بدیم بعد درمان لازم رو پیشنهاد بدیم
برای افزایش وزن تون توصیه می کنم حتما تحت نظر کارشناس یا متخصص تغذیه باشید
شاد و پیروز باشید

لازم است ابتدا علل کمبود وزن شما بررسی شود

قدم اول مراجعه به مشاور تغذیه جهت انجام آزمایشات و مشاوره و مشخص شدن علت کمبود وزن هست ، بعد از مشخص شدن علت ، دریافت راهکارهای مناسب از جمله برنامه غذایی و مکمل های مناسب انجام میشود

سلام
ابتدا آزمایش های مربوط به کمبود وزن بایستی انجام شود ،اگر مشکل خاصی نبود راه های درمان لاغری خدمتتان ارائه میشود