آیا مصرف روزانه سه فنجان قهوه سبز(خام) جهت افزایش چربی سوزی ضرری ندارد؟

مصرف روزانه سه فنجان قهوه سبز (خام) ممکن است مقدار معتدلی از کافئین را در بدن ایجاد کند که می‌تواند به افزایش چربی‌سوزی کمک کند.
با این حال، مصرف بیش از حد قهوه سبز می‌تواند منجر به عوارضی مانند اختلالات گوارشی شود و بر روی سلامت کلیه و کبد تأثیر منفی بگذارد.
همچنین، تهیه قهوه به صورت دانه خام و آسیاب آن خودتان ممکن است بر کیفیت تغذیه‌ای آن تأثیر بگذارد.
برای مصرف بهتر، مشاوره با متخصص تغذیه مناسب است.