کم اشتهایی در دوران اقدام برای بارداری چطور رفع شود؟

کم اشت‌هایی در دوران اقدام برای بارداری ممکن است از عواملی باشد که باروری را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
برای رفع این مشکل، بهتر است به انجام مشاوره با یک پزشک متخصص پرداخته و علت این وضعیت را شناسایی کنید.
مصرف دارو‌ها بدون دستور پزشک، از جمله مصرف قرص مخمر آبجو برای افزایش وزن، ممکن است عوارض جانبی ناخواسته داشته باشد و توصیه نمی‌شود.
برای افزایش اشت‌ها، می‌توانید به رژیم غذایی سالم و منظم، مصرف غذا‌های پرکالری، استراحت کافی و ورزش ملایم توجه کنید.
همچنین، و رود ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری به بدن نیز می‌تواند به افزایش اشت‌ها کمک کند.
اگر مشکل اشت‌های شما به مدت طولانی ادامه داشته یا با علائم دیگری همراه بوده است، حتماً به پزشک خود مراجعه کنید تا علت واقعی مشکل بررسی شود و درمان مناسب انجام شود.