چرا در بیداری احساس میکنم خوابم؟

سلام خسته نباشید
الان ۳ ماهه زایمان کردم ولی احساس میکنم که در بیداری خواب هستم یعنی الان همه این ها خواب هستند قبلا هم این طور بودم الان بیشتره تحت نظر پزشک فلوکستین و هالوپریدول هم مصرف میکنم علت این حس چیه ؟

1

سلام عزیزم، بهتره در کنار دارو درمانی ، از مشاوره روانشناسی هم استفاده کنی، نتیجه بهتری میگیری

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
2

سلام و وقت بخیر با پزشک معالجتونمشورت فرمایید. از روش های آرامبخشی غصلانی و تن ارامی استفاده کنید. با آرزوی بهترین ها

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی
1

در ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و بهتر است با یک روانکاو مجرب جلسه داشته باشید.

یلدا ذاکری

روانشناس و مشاور
 یلدا ذاکری
1

درود بر شما نگران نباشید به روانپزشک معالج خود بگوییدممکنه با تغییراتی در درمان شرایط بهتر بشه سلامت باشید

دکتر مجتبی رضایی

متخصص اعصاب و روان ، روانپزشک و روان ...روان درمانی، سکس تراپی، دارو درمانی
دکتر مجتبی رضایی
1

سلام تبریک بابت زایمانتان . احساس خواب الودگی ممکنه به دلیل تغییرات هورمونی بعد زایمان باشه یا خستگی و خواب الودگی که براثر مراقبت کردن از نوزاد ایجاد میشود و یا اضطراب و استرسی باشد که تجربه میکنید و باعث گیجی شده است. با پزشکتون صحبت کنید و این علایم را بازگو کنید شاید نیاز به تغییر دارو باشد. و در نهایت از مشاور کمک بگیرید برای بررسی بیشتر.

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر
 زهرا نادری
1

سلام بهتره تا استراحت بیشتری کنید ونیروی کمکی وتغذیه مناسب داشته باشید از تنش واخبار بد دوری کنید.از مدیتیشن وتمرینات تن آرامی استفاده کنید وسطح آهن ویتامینهای مورد نیاز را با آزمایش چک کنید ودر صورت لزوم به روانشناس مراجعه کنید .

معصومه شریعت کیایی

روانشناس کودک و نوجوان
 معصومه شریعت کیایی
1

سلام. دوست عزیز؛ احساس غیرواقعی بودن یا بودن در خواب، نشانه ی «مسخ واقعیت» است و می تواند پس از زایمان، بهدویژه در زمینه افسردگی یا اضطراب شدید، بروز کند. درمان روان پویشی یا شناختیر فتاری با هدف درک ریشه های روانی این احساس، بسیار مؤثر است. توصیه اکید میکنم که حتما روان درمانی انجام شود.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
1

عزیزم این حس ممکن است به دلیل تغییرات پس از زایمان و عوارض جانبی داروها باشد. همچنین علائم افسردگی یا اضطراب ممکن است باعث بیقراری و احساس خواب بودن در بیداری شود. بهتر است با پزشک معالج خودتون مشورت کنید تا در صورت نیاز دوز دارو تنظیم شود.روان درمانی رو هم پیشنهاد مبکنم بسیار کمک کننده است

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
1

سلام، این حس که انگار در بیداری خواب هستید، معمولا نشونهای از اضطراب بالا، خستگی شدید یا استرس پس از زایمانه. ذهن در واکنش به فشارهای زیاد، ممکنه احساس قطع ارتباط با واقعیت رو تجربه کنه. برای بهبود این حالت، بهتره روتین خواب و استراحتتون رو تنظیم کنید، از تمرینهای آرامسازی مثل نفس عمیق یا مدیتیشن کمک بگیرید، با یک مشاور گفتوگو کنید و احساساتتون رو سرکوب نکنید. به خودتون حق بدید خسته باشید، چون این وضعیت قابل درکه و با مراقبت مناسب، بهبود پیدا میکنه.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی