چطور میشه با یه دوره خوردن قرص چاق شد؟

استفاده از قرص‌های چاقی بدون نظارت پزشک متخصص و بدون توصیه مناسب می‌تواند به عوارض جدی ایجاد شده و وضعیت کلی سلامتی را تخریب کند.
برای افزایش وزن به صورت سالم، توصیه می‌شود با متخصص تغذیه و پزشک مشورت کنید تا یک برنامه غذایی سالم و مناسب برای شما تهیه کنند.
این برنامه شامل ترکیب غذا‌های حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالم می‌باشد که با ترکیب متعادل آنها، وزنتان را به صورت سالم افزایش دهید.
همچنین ورزش‌های منظم و مناسب نیز به افزایش وزن کمک زیادی می‌کند.