آیا من کم خونی دارم؟

برای تشخیص کم خونی باید ذخیره آهن نیز در آزمایش باشد.
متاسفانه آزمایش‌ها ناقص است.
از روی هموگلوبین به تن‌هایی نمی‌شود قضاوت کرد

سلام و احترام.
بررسی ذخایر آهن یعنی فریتین ضرورت دارد.
اما با توجه به وضعیت وزنی شما جهت دریافت مواد مغذی خود در این دوران مصرف مواد غذایی مغذی بسیار موثرتر از مکملهاست و هیچ گاه جایگزین نمی‌شود.
اما جهت دریافت مکمل حتما پیش پزشک برین تا بسته به وضعیتتون بهترین مکمل پیشنهاد بشه.
در این دوران انواع شیره‌های گیاهی با شیر محلی جوشانده و مصرف آنها فراموش نشود.