من 14 سالمه ممکن است یک روز حتی یک سانت دیگه قد بکشم؟ با سلام. بله امکانش هست. می توانید تحت نظر متخخص غدد و همزمان متخصص تغذیه باشید و در کنار برنامه غذایی و مکمل های مورد نیاز به افزایش قد خود کمک کنید. بهتر بود قبل از بلوغ پیگیری لازم در این خصوص انجام می شد.. سلام. بله ولیکن حتما بایستی ویزیت پزشکی شوید.. سلام، با توجه به اینکه دو سال از زمان بلوغتان گذشته سریع تر اقدام کنید و از طریق دریافت رژیم مناسب و مکمل های افزایش قد و ورزش مناسب و مراجعه به متخصص غدد برای تعیین اینکه چقدر امکان افزایش قد وجود دارد اقدامات لازم را انجام دهید. سلام وقت بخیر به اختمال قوی صفحات رشد شما باز است که با عکس رادیولوژی از مچ دست مشخص می شود. با تغذیه مناسب، دریافت مکمل و هورمون درمانی قد شما بلند تر میشود. چکاپ کامل بدن: https://www.clinic-ideal.ir/post129.aspx. بله با مراجعه به متخصص تغذیه میتونید از برنامه غذایی صحیح در این مورد بهره بگیرید و مکمل های مناسب رو هم دریافت کنید. سلام صفحات رشد هنوز بسته نشده اند و با توجه به اینکه پدر و مادر محترم شما داری میانگین قدی خوبی هستن با مراجعه به کارشناسان تغذیه و داشتن یک برنامه غذایی کامل و هم چنین متخصصان غدد و کارشناسان محترم تربیت بدنی میتونید تا قبل از بسته شدن صفحات رشد قد خودتون رو افزایش بدین.. سلام. اول اینکه کوتاه نیستید. دوما اینکه اول یک گرافی از مچ دست و لگن تهیه بشه تا سن استخوانیتون تعیین بشه و بعد سریعا به متخصص تغذیه مراجعه کنید.