من 14 سالمه ممکن است یک روز حتی یک سانت دیگه قد بکشم؟

من ۱۴ سالمه و دوسال هست که به سن بلوغ رسیدم و از اون موقع قد نکشیدم و خیلی بدجور ناراحتم چون قدم کوتاهه میخواستم بپرسم ممکنه یه روز حتی یک سانت دیگه قد بکشم؟قد مادرم۱۶۶ و پدرم ۱۶۸

0

با سلام. بله امکانش هست. می توانید تحت نظر متخخص غدد و همزمان متخصص تغذیه باشید و در کنار برنامه غذایی و مکمل های مورد نیاز به افزایش قد خود کمک کنید. بهتر بود قبل از بلوغ پیگیری لازم در این خصوص انجام می شد.

عصمت شیربیگی

تغذیه و رژیم درمانی
 عصمت شیربیگی
0

سلام، با توجه به اینکه دو سال از زمان بلوغتان گذشته سریع تر اقدام کنید و از طریق دریافت رژیم مناسب و مکمل های افزایش قد و ورزش مناسب و مراجعه به متخصص غدد برای تعیین اینکه چقدر امکان افزایش قد وجود دارد اقدامات لازم را انجام دهید

نجمه فرجی

تغذیه و رژیم درمانی
نجمه فرجی
0

سلام وقت بخیر به اختمال قوی صفحات رشد شما باز است که با عکس رادیولوژی از مچ دست مشخص می شود. با تغذیه مناسب، دریافت مکمل و هورمون درمانی قد شما بلند تر میشود. چکاپ کامل بدن: https://www.clinic-ideal.ir/post129.aspx

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
0

بله با مراجعه به متخصص تغذیه میتونید از برنامه غذایی صحیح در این مورد بهره بگیرید و مکمل های مناسب رو هم دریافت کنید

فرزانه فراهانی

تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن تغذیه ایران
 فرزانه فراهانی
0

سلام صفحات رشد هنوز بسته نشده اند و با توجه به اینکه پدر و مادر محترم شما داری میانگین قدی خوبی هستن با مراجعه به کارشناسان تغذیه و داشتن یک برنامه غذایی کامل و هم چنین متخصصان غدد و کارشناسان محترم تربیت بدنی میتونید تا قبل از بسته شدن صفحات رشد قد خودتون رو افزایش بدین.

سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی
 سمیه بخشی
0

سلام. اول اینکه کوتاه نیستید. دوما اینکه اول یک گرافی از مچ دست و لگن تهیه بشه تا سن استخوانیتون تعیین بشه و بعد سریعا به متخصص تغذیه مراجعه کنید

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
 فائزه عسکری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، افزایش قد برای نوجوانان 14 ساله امکان‌پذیر است. ژنتیک، تغذیه، تحرک فیزیکی و سایر عوامل می‌توانند بر افزایش قد تأثیر بگذارند. برای افزایش قد، مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت استخوان‌ها و رشد بهینه را مطمئن شوید و فعالیت‌های ورزشی منظم و سالم را انجام دهید. همچنین، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند به شما کمک کند تا بسیری از روش‌های مناسب برای افزایش قد را درک کنید.