ایا ۱۰ تا ۱۵ سانت میتوانم افزایش قد داشته باشم اگر نه چه قدر؟

سلام
من ۱۵ سال ۹ ماه دارمکلاس دهم هستم
قدم ۱۷۲ است
راستش تا قبل از پایه ی هفتم هر سال ۱۰ سانت قد میکشیدم الان نزدیک به ۲ سال خورده ای هست که کلا ۲ سانت قد کشیدم
باتوجه به صفحه ی رشدم ایا با حجامت وخوردن مکمل وخوردن پودر افزایش قد وانجام ورزش های کششی میتونم ۱۰ تا ۱۵ سانت افزایش قد داشته باشم ؟؟؟؟؟؟؟؟
اگه نه حداکثر چه قدر میتونم؟؟؟

-1

سلام صفحه رشد شما بسته شده.امکان افزایش قد به صورت نامحسوس دو ای سه سانت هست اما قابل پیش بینی هم نیست.

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا

-1

سلام توی این عکس صفحه رشد بسته شده ولی در صورتی که تغذیه صحیح و ورزش مناسب داشته باشید چند سانت ممکنه افزایش قد داشته باشید

دکتر اسماعیل بذرافشان

متخصص طب فیزیکی ، نوار عصبستون فقرات ، مفاصل

-1

سلام متاسفانه صفحات رشد بسته شده و امکان افزایش قد وجود ندارد

دکتر زید زره ساز

فوق تخصص غددمتخصص داخلی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با توجه به سن شما که ۱۵ سال است، احتمال دارد که هنوز در دوران رشد قرار داشته باشید و امکان رشد قدی وجود داشته باشد، اما رشد قدی بیشتر به عوامل ژنتیکی بستگی دارد و دوره‌ی سریع رشد (پیک رشد) که معمولاً در سنین ۲ تا ۲.۵ سال بعد از شروع بلوغ اتفاق می‌افتد، بسیار مهم است. افزایش ۱۰ تا ۱۵ سانتی‌متری قد، خصوصاً پس از این دوره، کمتر محتمل است. ورزش‌های کششی، تغذیه مناسب و خواب کافی می‌توانند به حداکثر رساندن پتانسیل رشد کمک کنند، اما استفاده از مکمل‌ها یا روش‌های دیگر باید تحت نظارت پزشک صورت گیرد تا از عوارض جانبی احتمالی جلوگیری شود. در نهایت، اگرچه ممکن است بتوانید برخی سانتی‌مترها را به قد خود اضافه کنید، ولی انتظارات واقع‌بینانه داشته باشید و تاکید بیشتری بر روی بهبود تناسب اندام و سلامت کلی خود داشته باشید.