برای افزایش وزن چه کنم؟ سلام. افزایش وزن با استفاده از ورزش رژیم و مکمل و با درمان مشکلات همراه (در صورت وجود) انجام می شود. مراجعه حضوری الزامی ست. سلام.پس از این که به وزن ایده آل رسیدین کارو تمام شده ندانید. ومدتی باز تحت نظر کارشناس تغذیه تون باشید.تجویز رژیم غذایی تنها در صلاحیت کارشناسان و متخصصین تغذیه هست.. با سلام ابتدا باید علت کمبود وزن شما مشخص و برطرف شود. داروهای افزایش اشتها تنها به طور موقت تاثیر خواهند داشت. عواملی چون کمبود ریزمغذی ها، سو مزاج، برخی بیماری ها و . می توانند در کمبود و یا اضافه وزن موثر باشند.. سلام اگر هنگام افزایش وزن ورزش کنید و حتی بعد از اینکه به وزن دلخواه رسیدید همچنان ورزش را ادامه دهید وزن شما ثابت می ماند . دوباره مراجعه کنید..

افزایش , وزن

خانمی ۲۴ساله هستم و یک بار تحت نظرکارشناس تغذیه وزنم را تا ۵۰ کیلو افزایش دادم ولی دوباره کاهش وزن داشتم والان ۴۳ کیلو شدم،برای افزایش وزن دوباره چه کنم؟

4
0

برای افزایش وزن چه کنم؟ افزایش , وزنسلام. افزایش وزن با استفاده از ورزش رژیم و مکمل و با درمان مشکلات همراه (در صورت وجود) انجام می شود. مراجعه حضوری الزامی ست

0

برای افزایش وزن چه کنم؟ افزایش , وزنسلام.پس از این که به وزن ایده آل رسیدین کارو تمام شده ندانید. ومدتی باز تحت نظر کارشناس تغذیه تون باشید.تجویز رژیم غذایی تنها در صلاحیت کارشناسان و متخصصین تغذیه هست.

0

برای افزایش وزن چه کنم؟ افزایش , وزنبا سلام ابتدا باید علت کمبود وزن شما مشخص و برطرف شود. داروهای افزایش اشتها تنها به طور موقت تاثیر خواهند داشت. عواملی چون کمبود ریزمغذی ها، سو مزاج، برخی بیماری ها و . می توانند در کمبود و یا اضافه وزن موثر باشند.

0

برای افزایش وزن چه کنم؟ افزایش , وزنسلام اگر هنگام افزایش وزن ورزش کنید و حتی بعد از اینکه به وزن دلخواه رسیدید همچنان ورزش را ادامه دهید وزن شما ثابت می ماند . دوباره مراجعه کنید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش وزن باید رژیم غذایی با ارزش و کالری بالا داشته باشید. مصرف غذاهای پرکالری مانند مغزها، خرما، آووکادو و ماست را افزایش دهید. همچنین ورزش‌های مقاومتی مانند وزنه‌برداری به شما کمک می‌کند. مهمتر از همه، با کمک یک تغذیه‌شناس حرفه‌ای، برنامه‌ی تغذیه‌ای مناسب برای شما تنظیم کنید تا به‌طور سالم و پایدار وزن خود را افزایش دهید.