معضل مقایسه نظرات مختلف دارم چکار باید بکنم؟

سلام و وقت بخیر.
واسه درمان بهترین و اولین قدم حفظ ارامش هست.
سپس با علم و آگاهی به شناخت از دکترتون برسید و به ایشون اعتماد کنید.

سلام
بهتره یکبار توسط روانپزشک ویزیت بشید شاید و سواس دارید و نیاز به درمان دارید

سلام.
ذهن شما جستجوگر حقایق و نظرات متعدد است.
جستجوگری توام مقایسه و استخراج نتایج مثمر ثمر و جمع بندی نهایی در کارآیی و افزایش عزت نفس بسیار تاثیر گذار خواهد بود.
تلاش کنید با اشتراگذاری و ادغام عقاید و نظرات مختلف به اطمینان درونی و تسلط کامل برسید.
درصورت داشتن نگرانی و معیار‌های سخت گیرانه به روانشناسی بالینی مراجعه شود.

سلام
توصیه می‌شه به روانپزشک و روانشناس مراحعه کنید

سلام
احتمالا دچار و سواس شدین.
باید با روانپزشک مطرح کنید و بررسی بشین

با سلام
شک و تردید مداوم می تواند بسیار آزاردهنده باشد برای شرح حال دقیق و درمان مناسب حتما به روانشناس یا روانپزشک مراجعه نمایید.

به نظر می اید مشکل شما ناتوانی در تحمل ابهام باشد که ریشه ان اضطراب است.
اضطراب از اشتباه کردن و ضررکردن !. که این تله باعث می‌شود به دنبال جمع اوری اطلاعات باشی و نظرات مختلف را جمع اوری کنی تا اضطراب را خاموش کنی و در نتیجه باعث احساس خستگی می‌شود.
از درمانگر کمک بگیرید تا ریشه اضطراب را شناسایی کنید.
لازمه ابهام را تحمل کنید.
و کنار بیایید با کامل نبودن.
اجازه بدید گاهی اشتباه کنید و گاهی ندانید و یا ناتمام باشید.

سلام و عرض ادب.
این رفتار می تونه نشانه اطمینان طلبی در افراد و سواسی باشه.
بهتره برای ارزیابی بیشتر به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید

سلام
دوست عزیز؛
احساس نیاز مداوم به بررسی و مقایسه نظر‌های مختلف، نشان‌های از شکگرایی افراطی و اطمینانطلبی و سواسی است که می‌تواند به شکل یک و سواس فکری خود را نشان دهد.
این روند ذهنی، شما را در چرخ‌های از اضطراب و فرسودگی روانی نگه میدارد و تصمیمگیری را مختل می‌کند.
مراجعه به روانشناس و شروع رواندرمانی بهویژه درمان شناختیرفتاری (CBT)، برای شما ضروری است.
رواندرمانگر به شما کمک می‌کند ریشه‌های فکری این و سواس را شناسایی کرده، به ذهنتان نظم دهید و اعتماد به تصمیم‌هایتان را بازیابید.
درمان یعنی یادگیری رها شدن از نیاز به قطعیت مطلق و زندگی با آرامش در دل ندانستن‌ها.

سلام
نقد و بررسی و نپذیرفتن بی چون و چرای مطالب و نظرات بسیار هم پسندیده است ولی به شرطی که به صورت افراطی صورت نگیره و از حالت تعادل خارج نشه در غیر اینصورت میتونه نشانه و سواس فکری و اضطراب پنهان باشه حتما به روانشناس مراجعه تا علت اون بررسی و ریشه یابی بشه و مدیریت افکار و سواس گونه رو آموزش ببینید.

درود بر شما
دوست عزیز برای این موضوع بهتر هست بررسی بشه و اینکه از کی شروع شده در مورد چه موضوعی بیشتر شده و همه این‌ها مهم هستند برای تشخیص و درمان بهتر هست مراجعه به روانشناس داشته باشید

سلام و درود
برای ارزیابی و بررسی دقیق ابتدای ساکن به یک متخصص روانشناسی بالینی مراجعه کرده و در صورتیکه دچار و سواس شده باشید راهکار‌های لازم به شما داده خواهد شد.
در پناه خداوند

با سلام
در صورتیکه این مسیله در شما مدت زمانی هست که وجود دارد و مقایسه با دیگران برای شما معضل و استرس ایجاد کرده است، مراجعه به روانپزشک برای بررسی و درمان کمک کننده است