روش درمانی افزایش تمرکز چگونه است؟

با سلام
نیاز به بررسی علت می باشد، تا طبق تشخیص، درمان مناسب، دارویی، غیر دارویی و یا هر دو، صورت گیرد.

سلام،
غالبا برای افزایش تمرکز، دارویی تجویز نمی‌گردد، شما می‌توانید به کمک مشاور تحصیلی، با مهارت تحصیلی افزایش تمرکز و البته سایر مهارت‌های تحصیلی، آشنا شده و آنها را در هنگام مطالعه بکار بندید، موفق باشید

سلام،
غالبا برای افزایش تمرکز، دارویی تجویز نمی‌گردد، شما می‌توانید به کمک مشاور تحصیلی، با مهارت تحصیلی افزایش تمرکز و البته سایر مهارت‌های تحصیلی، آشنا شده و آنها را در هنگام مطالعه بکار بندید، موفق باشید

با سلام
عدم تمرکز علل متفاوتی دارد، که نیاز به انجام بررسی‌های لازم می باشد.
به روانپزشک مراجعه نمایید.

سلام و وقت بخیر
خدمت شما با مصرف این دارو‌ها حتما باید تحت نظر روانپزشک انجام بشود و مصرف خودسرانه آن ممکن است عوارض زیاد و جبران ناپذیری برای شما داشته باشد

با سلام و وقت بخیر.
ابتدا باید سبب شناسی مشکل تعیین شود؛ به عنوان مثال یکی از علائم برخی اختلالات خلقی و اضطرابی فراموشی و کاهش تمرکز می‌باشد که از این حیث نیاز به بررسی دقیقتر بالینی است.
از طرفی برخی تمارین رفتاری-شناختی همچون (مهارت‌های غلبه بر استرس، آموزش ذهن آگاهی و تنظیم هیجان، مدیریت اولویت‌ها و غلبه بر اهمالکاری و کمال خواهی.) نیز می‌توانند دارای تاثیرات مثبت بر مقوله تمرکز و حافظه باشند.
کتاب تقویت تمرکز (نوشته مورفی از نشر سپنج) نیز به عنوان منبع خودیاری در کنار مراجعه به متخصص مربوطه پیشنهاد می گردد.
drpournikdast.com/