سلام خسته نباشید آیاراهی برای افزایش قد برای دختران درسن ۲۳سالگی وجود داره؟رشدقد درحد۵سانت من ۲۳سالمه قدم ۱۵۷ لطفا اگه راهی وجود داره راهنمایی کنید
0
سلام. معمولا در این سن صفحات رشد بسته شده است و راه رشد طبیعی برای افزایش قد چندان قابل تصور نیست. اما برخی مداخلات جراحی که توسط همکاران متخصص ارتوپدی انجام می شود می تواند در جهت افزایش قد کمک کننده باشد.
عزیزم واقع بین باشید. صفحات رشد در این سن بسته شده. تجویز هورمون رشد کمکی به شما نمیکند و جراحی ارتوپدی برای افزایش قد بسیار سنگین، هزینه بر و وقت گیر است. از کفشهای پاشنه بلند استفاده کنید و به زیبایی خود بیفزائید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افزایش قد در 23 سالگی ممکن است تا حدودی امکانپذیر باشد. برای افزایش قد، میتوانید به تغذیه سالم و منظم، ورزشهای کمربندی و کششی، استراحت کافی و از تمرینات کششی مانند یوگا و پیلاتس بهره ببرید. همچنین مشاوره با پزشک یا مشاور تغذیه نیز میتواند به شما در راستای افزایش قد کمک کند. اما باید بهخاطر داشته باشید که عوامل ژنتیکی هم ممکن است تاثیرگذار باشند و افزایش قد ممکن است محدود باشد. با این حال، اصول بهداشتی و سبک زندگی سالم همیشه میتواند در بهبود رشد و سلامت کلی کمک کننده باشد.
