آیا من مبتلا به توهم هستم؟

داشتن نگرانی در مورد توهمات در کنار اضطراب می‌تواند بسیار چالش‌برانگیز باشد.
تجربه توهم
- پدیدار شدن چیز‌هایی که واقعاً وجود خارجی ندارند
- می‌تواند در اثر شرایط مختلف روانی از جمله اختلالات حادتر مانند اسکیزوفرنی رخ دهد، اما بسیاری از افرادی که تحت فشار شدید روانی و اضطراب هستند نیز ممکن است تجربیات مشابهی داشته باشند.
دیدن سایه‌ها یا لکه‌های تاریک ممکن است ناشی از خستگی، استرس یا اضطراب باشد و لزوماً نشانه‌ای از توهم نیست.
برای تعیین اینکه آیا واقعاً توهم دارید یا این تجربیات ناشی از اضطراب شدید است، مهم است که با پزشک یا روانپزشک خود به صورت منظم در ارتباط باشید.
درمان ممکن است شامل دارو‌های ضد اضطراب، روان درمانی، یا ترکیبی از این موارد باشد.