چگونه باید در برابر حملات اضطرابی شدید عمل کرد؟
چند وقتی است که دچار حملات اضطرابی شدید می شود چه کار باید بکنم؟
29 آذر 1396 آخرین بروزرسانی: 23 بهمن 1398
پاسخ پزشکان
0
با سلام و وقت بخیر.
کاش شروع و شدت و علائم این حملات را کمی تشریح میکردید؟
کاش میگفتید که در مدت اخیر تغییر خاصی در محیط پیرامون داشته اید؟
اما سوای توجه به علل سبب ساز احتمالی:
1.باید ریشه اضطراب شناسایی شود
2.ممکن است تا مدتی نیاز به درمان دارویی باشد
3.درمانهای شناختی و رفتاری نیز در کاهش اضطراب اثربخشی تایید شده ای دارند.
بدون نگرانی برای شروع فرآیند درمان اقدام کنید.
کاش شروع و شدت و علائم این حملات را کمی تشریح میکردید؟
کاش میگفتید که در مدت اخیر تغییر خاصی در محیط پیرامون داشته اید؟
اما سوای توجه به علل سبب ساز احتمالی:
1.باید ریشه اضطراب شناسایی شود
2.ممکن است تا مدتی نیاز به درمان دارویی باشد
3.درمانهای شناختی و رفتاری نیز در کاهش اضطراب اثربخشی تایید شده ای دارند.
بدون نگرانی برای شروع فرآیند درمان اقدام کنید.
0
سلام و عرض ادب
همان طور که همکار عزیزمان گفته است لازم است اطلاعات کامل تری بدهید اما حملات شدید اضطرابی با علائم بدنی می تواند نشان دهنده حمله وحشتزدگی یا پانیک باشد که با CBT و بیوفیدبک قابل درمان است
همان طور که همکار عزیزمان گفته است لازم است اطلاعات کامل تری بدهید اما حملات شدید اضطرابی با علائم بدنی می تواند نشان دهنده حمله وحشتزدگی یا پانیک باشد که با CBT و بیوفیدبک قابل درمان است
0
باسلام و احترام،جهت بررسی و درمان حملات اضطرابی شدید پیشنهاد میگردد به متخصص روانپزشکی مراجعه نمایید.
0
کاربر گرامی:
مشکلی را که مطرح کرده اید نیاز به مراجعه حضوری به روانشناس دارد تا تکنیک های درمان را بیاموزید و یاد بگیرید که چگونه با اضطراب خود مقابله کنید.
در وهله اول درمان غیر دارویی یعنی مراجعه به روانشناس را مد نظر داشته باشید و با توجه به شرح حالی که از شما گرفته میشود و همینطور روند بهبود در جلسات درمان مشخص میشود که نیاز به درمان دارویی هم دارید یا خیر.
موفق باشید
مشکلی را که مطرح کرده اید نیاز به مراجعه حضوری به روانشناس دارد تا تکنیک های درمان را بیاموزید و یاد بگیرید که چگونه با اضطراب خود مقابله کنید.
در وهله اول درمان غیر دارویی یعنی مراجعه به روانشناس را مد نظر داشته باشید و با توجه به شرح حالی که از شما گرفته میشود و همینطور روند بهبود در جلسات درمان مشخص میشود که نیاز به درمان دارویی هم دارید یا خیر.
موفق باشید
0
سلام
به شما.
برای بررسی بیشتر و انجام اقدامات تشخیصی لازم می بایست به متخصص روانپزشکی مراجعه کنید تا پس از تشخیص، درمان مقتضی تجویز گردد.
به شما.
برای بررسی بیشتر و انجام اقدامات تشخیصی لازم می بایست به متخصص روانپزشکی مراجعه کنید تا پس از تشخیص، درمان مقتضی تجویز گردد.
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
حملات اضطرابی شدید میتواند افراد را تحت تاثیر قرار دهد و نیازمند مداخله پزشکی و روانشناختی قرار بگیرند.
در این شرایط، مهم است که شخص برای مدیریت حملات اضطرابی، از تکنیکهای تنفسی عمیق استفاده کند، موقعیت خود را تغییر داده و به افراد نزدیک خود اطلاع دهد.
همچنین، استفاده از تکنیکهای آرامبخشی و مراجعه به متخصصین مشاوره نیز میتواند به کاهش شدت حملات اضطرابی کمک کند.
در این شرایط، مهم است که شخص برای مدیریت حملات اضطرابی، از تکنیکهای تنفسی عمیق استفاده کند، موقعیت خود را تغییر داده و به افراد نزدیک خود اطلاع دهد.
همچنین، استفاده از تکنیکهای آرامبخشی و مراجعه به متخصصین مشاوره نیز میتواند به کاهش شدت حملات اضطرابی کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.