چگونه بر مشکلات حافظه و تمرکز غلبه نمایم؟

سلامی دوباره من همان مصرف کننده والپروات ۲۰۰ روزی سه تا و یدونه بی پریدین و یدونه ریسپریدون که به نصفه تغییر یافته هستم چگونه بر مشکلات حافظه و تمرکز اینا غلبه نمایم؟ اصلا بیماری من چیست؟

0

سلام. اطلاعات داده شده برای تشخیص بیماری کافی نیست. از اختلال بیش فعالی عدم تمرکز تا اختلالات خلقی و اضطرابی میتواند مطرح باشد.

دکتر راضیه زرین فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست
دکتر راضیه زرین فرد
0

سلام. اختلال در تمرکز در بیش فعالی کمبود توجه، اختلال تیرویید، کم خونی، کمبود مواد معدنی، وسواس، دوقطبی، اضطراب و افسردگی دیده میشود

دکتر مریم تاج دینی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم تاج دینی
0

با سلام جهت تشخیص نیاز به اخذ شرح حال کامل می باشد، می تواند ناشی از بیش فعال باشد و یا موارد دیگر که همکاران اشاره نمودند.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام و وقت بخیر. یکی از علائم برخی اختلالات خلقی و اضطرابی فراموشی و کاهش تمرکز میباشد که از این حیث نیاز به بررسی دقیقتر بالینی است. از طرفی برخی تمارین رفتاری-شناختی همچون (مهارتهای غلبه بر استرس، آموزش ذهن آگاهی و تنظیم هیجان، مدیریت اولویتها و غلبه بر اهمالکاری و کمال خواهی .) نیز میتوانند دارای تاثیرات مثبت بر مقوله تمرکز و حافظه باشند. کتاب تقویت تمرکز (نوشته مورفی از نشر سپنج) نیز به عنوان منبع خودیاری در کنار مراجعه به متخصص مربوطه پیشنهاد می گردد.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام. اختلال تمرکز و حافظه شما ممکن است علل مختلفی داشته باشد که نیاز به ارزیابی دارد

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو