درمان عدم تمرکز درمطالعه وخوابهای بی مورد چیست؟

با سلام در هنگام نشستن تمرکز ندارم وهمینطور مطالعه وانحام کارهای تمرکزی مثل برنامه نویسی با کامپیوتر وکلی حالات رفتاری وافسردگی از قبل وشرطی شدن از محیط خیابان و.شب با وجود اینکه خوابم میاد خوابم نمیبره با کمی مطالعه پی بردم استرس و.هست اما میخوام یه روش درمانی عالی داشته باشم غیر دارویی مثل نوروفیبدک میشه یه متخصص عالی نثل دکتر فرهنگ هلاوکوئی داخل اصفهان به من معرفی کنید چون از انتخاب شیوه درمان گیج شدم و نمیدونم باید چکار کنم از کاری دیر نتیجه میگیرم وسط کارها دوست دارم هی بلند بشم .تشکر

0

با سلام برای تشخیص عدم توجه و تمرکز و یا ADHD لازم است که تست TOVAو یا IVA انجام شود که معمولا تست TOVA برای بچه ها و تست İVA برای تشخیص عدم دقت و عدم تمرکز بزرگسالان است ، البته یکی از علل شایع عدم دقت و عدم تمرکز می تواند ناشی از اضطراب و یا افسردگی باشد که می توان تشخیص آن ها را علاوه بر علایم بالینی تست های مخصوصی است که میتوان به کمک آنها تشخیص دقیق تر را داد . و نسبت به نتیجه تست ها درمان مناسب و موثر اتخاذ کرد

کلینیک تخصصی ذهن برتر ایرانیان

تخصصی مغز و اعصاب و رواندکتر داود آذرنگی - متخصص مغز و اعصاب-...
کلینیک تخصصی ذهن برتر ایرانیان
0

با سلام و وقت بخیر. صرف استرس و یا عدم تمرکز دلیلی قاطع بر بیش فعالی بزرگسالی نخواهد بود. علائم فرد بیش فعالی بالغ تا حد زیادی همپوشی با علائم مطرح شده درباره این اختلال در کودکی دارد. بیقراری واضح رفتاری، برای گوش دادن یک سخنرانی طولانی؛ مطالعه یک کتاب؛ یک قرار ملاقات رسمی آرام ندارد و دچار احساس تنش و بیقراری است و شاید مرتب وسط حرف شما بپرد!!!. عدم ثبات شغلی؛ درگیری با کارفرمایان؛ رفتارهای جنسی و عاطفی نسنجیده و گاها خطرناک؛ ازدواج و تصمیمی گیری های تکانشی و عجولانه؛ رانندگی پرخطر؛ فراموش کردن قولها؛ سومصرف مواد؛ شلختگی و عدم نظم روزانه، تحمل ناکامی را ندارد حتی کوچک؛ تحریک پذیری و پرخاش؛ نوسانات خلقی که در سنین بالا تبدیل به اضطراب و افسردگی میگردد و البته تشخیص قطعی بر اساس مصاحبه بالینی توسط متخصص مربوطه.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام عدم تمرکز علل متفاوتی دارد، اگر از کودکی اختلال توجه و تمرکز وجود داشته باشد، اختلال ADHD را می توان مطرح کرد، و اگر در بزرگسالی این مورد ایجاد شده، می تواند در اثر اختلال خلقی و یا اضطرابی و یا باشد. نیاز به بررسی بیشتر جهت درمان مناسب می باشد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام. درمانهای مختلف و موثری وجود دارد. در لیست پزشکان، شهر اصفهان را جستجو کنید و حضوری ویزیت شوید.

دکتر مریم تاج دینی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مریم تاج دینی
0

باسلام در قسمت جستجوی سلیت میتوانید پزشک مورد نظر را انتخاب کنید

دکتر فاطمه شایگان شریف

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر - بورد تخصصی از دانشگاه ...
دکتر فاطمه شایگان شریف
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

علائمی نظیر عدم تمرکز در مطالعه و خوابهای بی مورد ممکن است ناشی از مشکلاتی نظیر اضطراب یا افسردگی باشد. بهترین راهکار برای مدیریت این وضعیت‌ها، مشاوره با تخصصی‌های معتبر مانند دکتر فرهنگ هلاوکوئی است. این متخصصان می‌توانند راهنمایی‌های لازم برای استفاده از روش‌های غیر دارویی مانند تغییر در رفتارهای روزمره و انجام تمرین‌های ذهنی مناسب را ارائه دهند. تاکید بر زمان‌بندی منظم برای استراحت و ورزش نیز می‌تواند به بهبود تمرکز و کیفیت خواب کمک کند. از طرفی، اطمینان حاصل کنید که عوامل محیطی مانند نور و صدا در محیط کاری و زندگی، بهبود یافته و مناسب باشند.