علت تضعیف حافظه چیست ؟
سلام دانشجوی پزشکی هستم بعد از درمان افسردگی حالا احساس میکنم خیلی حافظم ضعیف شده احساس میکنم که چون این اواخر کم درس خوندم انگار یادم رفته چطور حفظ میکردم و اصلا روش مطالعه یادم رفته بچه که بودم دکتر برام ریتالین مینویسه برام ولی مادرم نمیزاره بخورم انگار بیشفعال بودم. سوال داشتم ازتون که برا تقویت حافظه چیکار کنم و کمبودحافظم از اول بودش ولی خودم سعی میکردم باهاش مقابله کنم تا حدی هم موفق بودم و البته حواس پرتی هم زیاد دارم درسا هم خیلی سنگینن ولی الان خیلی سر درگمم راهنمایی کنید ممنون میشم.