درمان عدم تمرکز در نشستن ومطالعه وکارهای نشستنی چیست؟ سلام. اختلال تمرکزتان باید بررسی شود. احتمال اختلال نقص توجه مطرح است. که درمان دارویی و تکنیکهای دیگر افزایش تمرکز به شما کمک میکند.. سلام. نیاز هست که مراجعه حصوری داشته باشید.با ارزیابی و تشخیص درست، قابل درمان میباشد. با سلام و وقت بخیر. یکی از علائم برخی اختلالات خلقی و اضطرابی فراموشی و کاهش تمرکز میباشد که از این حیث نیاز به بررسی دقیقتر بالینی است. از طرفی برخی تمارین رفتاری-شناختی همچون (مهارتهای غلبه بر استرس، آموزش ذهن آگاهی و تنظیم هیجان، مدیریت اولویتها و غلبه بر اهمالکاری و کمال خواهی .) نیز میتوانند دارای تاثیرات مثبت بر مقوله تمرکز و حافظه باشند. کتاب تقویت تمرکز (نوشته مورفی از نشر سپنج) نیز به عنوان منبع خودیاری در کنار مراجعه به متخصص مربوطه پیشنهاد می گردد.. سلام. با توجه به شرح حالی که دادید شما مبتلا به اختلال بیش فعالی بزرگسالان هستید. این اختلال با درمان های دارویی و غیردارویی بهبودی قابل ملاحظه خواهد داشت. به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید.. با سلام با توجه به اینکه این مسئله از زمان کودکی بوده اختلال بیش فعالی و کم تحهی مطرح می شود که به سن بزرگسالی رسیده است. جهت تشخیص قطعی و درمان مناسب نیازمند مراجعه حضوری می باشد.. با سلام نیاز به ارزیابی توسط روانپزشک می باشد.. سلام. جهت تشخیص دقیق نیاز به ارزیابی حضوریست.

تمرکز , نشستن

با سلام خدمت جناب دکتر عزیز مسئله ایی که من دارم در هنگام نشستن پشت میز کامپیتور تمرکز رفتاری ندارم ومدام باید تکون بخورم و ثابت وایستا نیستم کارم برنامه نویسی هست اما تمرکزم در هین کار پاینه مدام فکرم از خاطره ایی به خاطره دیگر میپرد ودرهنگام نشستن به فرض مثال یا گردنم درد میگیرد یا زانو پشت ورزش میکنم تمرکز مراقبه مدیتیشن انجام میدم اما نتیجه نداره شغلم تمرکز بالا میخواد اما از بچگی وقتی میخواستم پشت میز بشینم ومطالعه کنم این حالات را داشتم وبا من بزرگ شدند حال شغل من تمرکز میخواد

7
0

درمان عدم تمرکز در نشستن ومطالعه وکارهای نشستنی چیست؟ تمرکز , نشستنسلام. اختلال تمرکزتان باید بررسی شود. احتمال اختلال نقص توجه مطرح است. که درمان دارویی و تکنیکهای دیگر افزایش تمرکز به شما کمک میکند.

0

درمان عدم تمرکز در نشستن ومطالعه وکارهای نشستنی چیست؟ تمرکز , نشستنسلام. نیاز هست که مراجعه حصوری داشته باشید.با ارزیابی و تشخیص درست، قابل درمان میباشد

0

درمان عدم تمرکز در نشستن ومطالعه وکارهای نشستنی چیست؟ تمرکز , نشستنبا سلام و وقت بخیر. یکی از علائم برخی اختلالات خلقی و اضطرابی فراموشی و کاهش تمرکز میباشد که از این حیث نیاز به بررسی دقیقتر بالینی است. از طرفی برخی تمارین رفتاری-شناختی همچون (مهارتهای غلبه بر استرس، آموزش ذهن آگاهی و تنظیم هیجان، مدیریت اولویتها و غلبه بر اهمالکاری و کمال خواهی .) نیز میتوانند دارای تاثیرات مثبت بر مقوله تمرکز و حافظه باشند. کتاب تقویت تمرکز (نوشته مورفی از نشر سپنج) نیز به عنوان منبع خودیاری در کنار مراجعه به متخصص مربوطه پیشنهاد می گردد.

0

درمان عدم تمرکز در نشستن ومطالعه وکارهای نشستنی چیست؟ تمرکز , نشستنسلام. با توجه به شرح حالی که دادید شما مبتلا به اختلال بیش فعالی بزرگسالان هستید. این اختلال با درمان های دارویی و غیردارویی بهبودی قابل ملاحظه خواهد داشت. به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید.

0

درمان عدم تمرکز در نشستن ومطالعه وکارهای نشستنی چیست؟ تمرکز , نشستنبا سلام با توجه به اینکه این مسئله از زمان کودکی بوده اختلال بیش فعالی و کم تحهی مطرح می شود که به سن بزرگسالی رسیده است. جهت تشخیص قطعی و درمان مناسب نیازمند مراجعه حضوری می باشد.

0

درمان عدم تمرکز در نشستن ومطالعه وکارهای نشستنی چیست؟ تمرکز , نشستنبا سلام نیاز به ارزیابی توسط روانپزشک می باشد.

0

درمان عدم تمرکز در نشستن ومطالعه وکارهای نشستنی چیست؟ تمرکز , نشستنسلام. جهت تشخیص دقیق نیاز به ارزیابی حضوریست