کپسول جینکو تا چه میزان بر تقویت حافظه و درمان وزوز گوش موثر است و مقدار مصرف روزانه آن چقدر است؟

سلام.کپسول جینکو تا چه میزان بر تقویت حافظه و درمان وزوزگوش موثر است و مقدار مصرف روزانه آن چقدر است؟

0

سلام. اثرات در افراد مختلف متفاوت است اما با مصرف روزی دو عدد برای هم حافظه و هم وزوز گوش اثرگذاری دارد

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام و وقت بخیر. از طرفی برخی تمارین رفتاری-شناختی همچون (مهارتهای غلبه بر استرس، آموزش ذهن آگاهی و تنظیم هیجان، مدیریت اولویتها و غلبه بر اهمالکاری و کمال خواهی .) نیز میتوانند دارای تاثیرات مثبت بر مقوله تمرکز و حافظه باشند. کتاب تقویت تمرکز (نوشته مورفی از نشر سپنج) نیز به عنوان منبع خودیاری در کنار مراجعه به متخصص مربوطه پیشنهاد می گردد.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کپسول جینکو یک مکمل گیاهی است که ممکن است برای افرادی که به مشکلات حافظه یا وزوز گوش رنج می‌برند مفید باشد. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف مداوم کپسول جینکو می‌تواند کمک به بهبود حافظه و کاهش وزوز گوش نماید. معمولاً مقدار مصرف روزانه توصیه شده برای کپسول جینکو بین 120 تا 240 میلی‌گرم است، اما برای دریافت دقیق ترین مقدار مصرف، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.