چرا حافظه انسان کند می شود؟

چرا حافظه انسان کند می شود؟

0

با سلام حافظه انسان بخشی از عملکرد مغز می باشد که شامل سه مرحله دریافت ، پردازش و ذخیره و نهایتا بازیابی است. هر عاملی که این عملکرد را مختل کند موجب کاهش حافظه خواهد شد. افزایش سن ، مصرف خودسرانه داروها بخصوص داروهای آرام بخش ، سو مصرف مواد ، عدم استفاده از حافظه ، اضطراب و افسردگی و آسیب های مغزی از جمله علل عمده اختلال عملکرد مغز در زمینه حافظه هستند. حافظه جدا از ویژگی ارثی نیازمند تقویت و ارتقا است مانند آمادگی جسمانی عضلات شما که جدا از قدرت ذاتی شما نیازمند ورزش هستند

دکتر مهدی عبدلی

متخصص اعصاب و روانروان درمانگر - سکس تراپیست

0

سلام به شما. علل مختلفی از جمله مسائل تغذیه ای، سن، میزان استفاده از توانایی های ذهنی، ابتلا به مشکلاتی همچون اضطراب و یا افسردگی و در این قضیه می توانند نقش ایفا نمایند.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS

0

با سلام، بهتر است جهت ارزیابی و بررسی بیشتر حضورا به متخصصین داخلی اعصاب مراجعه فرمایید.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

حافظه انسان به دلایل مختلف می‌تواند کند شود. عواملی مانند بیماری‌های مغزی، کمبود ویتامین B12، کم‌خوابی، استرس، اضطراب و افسردگی می‌توانند باعث کاهش عملکرد حافظه شوند. برای پیشگیری از کندی حافظه، توصیه می‌شود که از تغذیه مناسب، خواب کافی، مدیریت استرس و اضطراب، و فعالیت‌های ذهنی نظیر حل معما و مطالعه استفاده شود. در صورت بروز نگرانی‌های جدی در مورد کندی حافظه، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کرد و مورد بررسی قرار گیرد.