چه درمانی برای استرس و اضطراب شدید وجود دارد؟

سلام. چندین ساله استرس شدید دارم حتی نمیتونم جلوی جمع چیزی بخونم. جدیدا حس میکنم بیمار شدم و یه راهی پیدا میکنم تا علائم بیماری های مختلف رو با خودم تطبیق بدم و متاسفانه موفق هم میشم و یکی یکی علائم میاد !! چیکار کنم توروخدا کمکم کنید دیگه از زندگی خسته شدم و بقیه هم میگن چیزیت نیس ولی نمیتونم خودم مشکلم رو حل کنم انگار بگن یک وزنه بلند کن که در توانت نیس

0

نیاز به مشاوره و شاید دارو درمانی باشه

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

سلام اینکه بودن توی جمع اذییتون میکنه ، آدمها بهتون توجه میکنند دست و پاتون رو گم میکنید، با کوچکترین علامتی احساس میکنید بیمار هستید ، اینها میتونه علائم اضطراب اجتماعی یا خودبیمارانگاری باشه ، که نیاز به بررسی بیشتر هست و لازم یک متخصص(روانشناس) بهتون کمک کنه .

زهرا خیری

روانشناس و روان درمانگر
 زهرا خیری
0

سلام بهتر است ابتدابرای تراپی حتما به روانشناس مراجعه کنید ودر صورت نیاز به روانپزشک، سبک زندگی را عوض کنید ،برای خود برنامه منظمی بریزید ورزش را در آن بگنجانید با دوستان مثبت اندیش معاشرت کنید به تفریحات سالم بپردازید تیروییدتان را چک کنید از منیزیوم ،آهن ویتامینهای گروه ب زیر نظر پزشک استفاده کنید کمبود هر کدام میتواند ایجاد استرس ومشکلات عصبی نماید.

معصومه شریعت کیایی

روانشناس کودک و نوجوان
 معصومه شریعت کیایی
0

حتما با همکاران متخصص روانپزشک مشورت بفرمایید.

دکتر یاسر عسکری

متخصص پوست و مو
دکتر یاسر عسکری
0

حتما به متخصیصین مراجعه بفرمایید

دکتر دینا گنجی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر دینا گنجی
0

سلام وقت بخیر اضطراب اجتماعی در صورت درمان نشدن میتواند به نحوی ادامه پیدا بکند که سایر اختلالات را هم بروز بدهد این دو اختلال کخ شما اشاره کردید، بی ارتباط با هم نیستند شما حتما برای درمان اقدام کنید تا زندگی با کیفت بالاتری تجربه کنید.یکی از این موارد ریشه ای درمان بشود آن دیگری هم بهبود خواهد یافت. موفق باشید

سیدمرتضی رمضانی

روانشناس
 سیدمرتضی رمضانی
0

سلام. با توجه به علایم اضطرابی که جهت شما آزارنده شده جهت بررسی بیشتر و شروع درمان به روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر آزاده شمسی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر آزاده شمسی
0

سلام نشانه هایی که فرمودید از علائم اضطرابی هست، گاهی اوقات اضطراب ها به صورت ترس از داشتن بیماری ها خودشون رو نشون میده و شما شروع به چک کردن علائم در خودتون می کنید. جهت درمان به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

سلام عزیزم در این شرایط شما نیاز به کمک روانشناس یا روانپزشک دارید پیشنهاد میکنم حتما مراجعه کنید بسیار موثر هست

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

سلام عزیزم حتمابه روانشناس مراجعه کنید وسعی کنیدروزی ۲۰دقیقه پیاده روی داشته باشید وباآدمهایی که پیششون حالتون خوب رفت وآمدکتید

مریم ورامش

روانشناس و مشاور
 مریم ورامش
0

درود و عرض ادب. برای درمان اضطراب شدید به طور کلی چهار روش وجود دارد. اول دارو درمانی که به کنترل علائم خیلی کمک می کند چون اضطراب و استرس زیاد باعث تضعیف سیستم ایمنی, پوکی استخوان، دیابت، افزایش فشار خون و بیماری های جسمی خواهد شد به همین خاطر مصرف دارو در درجه اول باعث جلوگیری از بیماری های جسمی و بعد منجر به حال خوب شما خواهد شد. روش دوم استفاده از درمان های تکنولوژیک مانند rtms, نوروتراپی هستند که براساس نقشه مغزی که از شما می گیرند با تدوین پروتکل های مناسب منجر به بهبود عملکرد مغز می شوند. روش سوم انجام جلسات مشاوره و روان درمانی است مثل روش cbt. روش چهارم اصلاح سبک زندگی است که شامل ورزش، تغذیه صحیح و خواب درست می باشد.

دکتر مهدی پورنامداری

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان غیردارویی با RTMS اعتیاد ( حشیش )
دکتر مهدی پورنامداری
0

سلام این که شما میفرمایید نشانه اضطراب هست هست و با کمک گرفتن از یک روانشناس میتوانید کنترل کنید و سعی کنید ۲۰ دقیقه پیاده روی و به موزیک گوش کردن را توی برنامه روزانه خود قرار بدین

پریسا پروانه

روانشناس تربیتی
 پریسا پروانه
0

سلام مسلما نشانه هایی که گفتید مربوط به یک نوع اختلال اضطرابی میشه که تشخیص دقیق با شرح حال مفصلتر و مصاحبه بالینی مشخص میشه. ولی جای نگرانی نیست به روانشناس مراجعه کنید . موفق باشید

نهضت سرکاکی

روانشناس
 نهضت سرکاکی
0

با درود علایم شما نیاز به ارزیابی دقیق توسط یک روان شناس دارد. تغییر سبک تفکر و شناخت و تغییر سبک زندگی برای شنا ضروری است. در اسرع وقت با یک روان شناس مشاوره داشته باشید

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام نیاز بع بررسی دارد ممکن شما اضطراب سلامت یا اجتماعی داشته باشید اضطراب را میشه کاهش یا مدیریت کرد و زندگی بهتری داشت به روانشناس مراجعه کنید استرس های حل نشده ممکن تبدیل به اضطراب شود

امیرعطا گرمسیری

روانشناس و مشاورروانشناس بالینی
 امیرعطا گرمسیری
0

با سلام ،بایستی مراجعه به روانپزشک داشته باشید و یک شرح حال و بررسی جامع انجام شود ،گاهی مشکلات جسمی مثل پرکاری تیروییدو میتواند زمینه ساز اضطراب باشد و نیاز به رفع علت زمینه ای میباشد ،بعد از رد مشکلات جسمی برای درمان ابتدا نیاز به درمان دارویی دارید و در کنار آن میتوانید از رواندرمانی کمک بگیرید ،درمانهای نوروتراپی مثل نوروفیدبک ،tdcs و rtms هم در مواردی خیلی کمک کننده میباشند

دکتر مهدی حیدری

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان غیردارویی با rtms و نوروفیدبک
دکتر مهدی حیدری
0

با سلام . این مواردی که نام بردید نشان دهنده ی اضطراب هستند ، که نوع آن را بهتر است با مصاحبه ی بالینی که توسط روانشناس انجام می دهید مشخص کنید تا اینکه خودتان مدلهای مختلف بیماری را با خودتان مطابقت بدهید و برچسب زنی کنید . این کار نگرانی شما را دوچندان میکند . توصیه ی من این هست که بجای برچسب زنی به خودتون و ایجاد نگرانی بیشتر ، به متخصص این کار مراجعه کنید . روانشناس به شما کمک میکند تا مشکل اصلی را پیدا کرده ودر صورتی که نیاز به دارو را احساس کند ، شما را به روانپزشک ارجاع میدهد تا در کنار رواندرمانی ، از دارو درمانی نیز استفاده کنید . موفق باشید .

فاطمه نجات

روانشناسمشاوره فردی ، پیش از ازدواج ، زوج درم...
 فاطمه نجات
0

سلام برای ارزیابی بیشتر و شروع درمان به روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر سیده هاجر مهدی پور

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سیده هاجر مهدی پور
0

انواع اختلالات اضطرابی فرآیند درمان مشخصی دارند حتما از کمک مشاور بهره ببرید

سمیه حیدری

روانشناس و مشاور خانواده
 سمیه حیدری