راه درمان اضطراب اجتماعی چیست؟ درود بر شما. می توانید از مراکز مشاوره تحت نظارت بهزیستی و یا مشاوره های تلفنی های موجود در اطلاعات 118 استفاده بفرمایید سلامت باشید. باسلام احترام اختلال اضطرابی اجتماعی یک اختلال ناتوان کننده وهمراه با اختلال دیگر ازجمله افسردگی میباشد که درمان ان دارو توسط روانپزشک و رواندرمانی مبتنی بر پذیرش وتعهد ودرمان مواجهه سازی وآموزش مهارتهای اجتماعی توسط روان شناس میباشد میتونید از مراکزی که تحت نظر بهزیستی هستند استفاده کنید. شما اگر هم اکنون دستتان شکسته بود در خانه می ماندید و می گفتید که هزینه مراجعه به دکتر ارتوپد را ندارم؟ داشتن افکار خودکشی شما خطرناک است ، برای سلامت روان خود ارزش قائل شوید. خوشبختانه، استراتژی هایی برای کاهش اضطراب اجتماعی وجود دارد ولی نیاز است که یک روانشناس به شما آموزش دهد .می بایست تمرین کنید که چگونه با افکار منفی خود مبارزه کنید و چیزها را واقع گرایانه ببینید. سعی کنید که در تعاملات اجتماعی به جای تمرکز و توجه به خودتان به دیگران توجه کنید . ترسها و اضطرابهای شما می بایست درجه بندی شود و به ترتیب بر روی آنها کار شود . اضطراب اجتماعی ویژگی اصلی اختلال اضطراب اجتماعی ترس یا اضطراب شدید یا قابل توجه از موقعیت های اجتماعی است ، البته موقعیت های اجتماعی تقریبا همیشه باید سبب بروز اضطراب یا ترس می شود اگر فردی گهگاه در موقعیت های اجتماعی مضطرب می شود نباید تشخیص اختلال داده شود.این علائم بیشتراز 6 ماه در شما باشد .. با سلام اضطراب اجتماعی یک بیماری ناتوان کننده است که می تونه کارکرد اجتماعی شما رو مختل کنه و درمانهای متفاوتی داره روشهای شناخت درمانی ،درمان مواجهه ای،Actو دارودرمانی که بسته به شدت اختلال از ترکیب اینها استفاده میشه. روشهای رفتاری-شناختی، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، درمان مواجههای و آموزش مهارتهای اجتماعی در درمان اضطراب اجتماعی مورد استفاده قرار گرفتهاند.ترکیب روشهای فوق با درمان دارویی ممکن است به بهبود اثرات درمان دارویی منجر شود. درمان پذیرش و تعهد در مقایسه با درمان شناختی رفتاری در کاهش اجتناب تجربی بیماران اضطراب اجتماعی اثربخشی بیشتری دارد. دارو درمانی:داروهای پاروکستین، سرترالین، سیتالوپرام داروهای انتخابی در درمان اضطراب اجتماعی است اما تحقیقات تاثیر سیتالوپرام و فلووکسامین را در درمان اضطراب اجتماعی موثرتر نشان دادهاند.. با سلام، حداقل کمکی که با کمترین هزینه می تونید در این شرایط به خودتون بکنید، ویزیت روانپزشکی و مصرف دارو است. هر گونه دارو درمانی بایستی زیر نظر روانپزشک صورت پذیرد و با دارو ظرف مدت کوتاهی علائمتون بهتر خواهد شد.. با سلام و وقت بخیر. با شماره های 1480 سازمان بهزیستی و 123 اورژانس اجتماعی در تماس باشید؛ بعد به مراکز مشخص با توجه به بحث هزینه ها ارجاع خواهید شد.. سلام افکار خودکشی یکی از اورژانس های روانپزشکی است پس اولین اقدام مراجعه به روانپزشک خواهد بود. اضطراب اجتماعی با یک یا دو جمله قابل حل نیست حتما از روانشناسان سازمان بهزیستی و اورژانس اجتماعی کمک بگیرید. سلام به شما. با شرحی که دادید بنظر می رسد درجاتی از افسردگی نیز در شما بارز شده و لازم است اقدام به مراجعه به روانپزشک نمایید. در مراکز درمانی دولتی و دانشگاهی هزینه های درمان بسیار اندک است و از این بابت مشکلی پیش نخواهد آمد..

اجتماعی , اضطراب

سلام و خسته نباشید من فکر میکنم که شدیدا به اضطراب اجتماعی مبتلا هستم
از جمع فرار میکنم و از کنفرانس میترسم از اینکه آدما قضاوتم کنن و حرفی بزنن که ناراحتم کنه میترسم زندگیم یه جوری شده فکر خودکشی به سرم میزنه نمیدونم چیکار کنم کتاب روانشناسی خوندم فایده نداشت پول ویزیت دکترهم ندارم برم لطفا راهنماییم کنید

8
0

راه درمان اضطراب اجتماعی چیست؟ اجتماعی , اضطرابدرود بر شما. می توانید از مراکز مشاوره تحت نظارت بهزیستی و یا مشاوره های تلفنی های موجود در اطلاعات 118 استفاده بفرمایید سلامت باشید

0

راه درمان اضطراب اجتماعی چیست؟ اجتماعی , اضطرابباسلام احترام اختلال اضطرابی اجتماعی یک اختلال ناتوان کننده وهمراه با اختلال دیگر ازجمله افسردگی میباشد که درمان ان دارو توسط روانپزشک و رواندرمانی مبتنی بر پذیرش وتعهد ودرمان مواجهه سازی وآموزش مهارتهای اجتماعی توسط روان شناس میباشد میتونید از مراکزی که تحت نظر بهزیستی هستند استفاده کنید

0

راه درمان اضطراب اجتماعی چیست؟ اجتماعی , اضطرابشما اگر هم اکنون دستتان شکسته بود در خانه می ماندید و می گفتید که هزینه مراجعه به دکتر ارتوپد را ندارم؟ داشتن افکار خودکشی شما خطرناک است ، برای سلامت روان خود ارزش قائل شوید. خوشبختانه، استراتژی هایی برای کاهش اضطراب اجتماعی وجود دارد ولی نیاز است که یک روانشناس به شما آموزش دهد .می بایست تمرین کنید که چگونه با افکار منفی خود مبارزه کنید و چیزها را واقع گرایانه ببینید. سعی کنید که در تعاملات اجتماعی به جای تمرکز و توجه به خودتان به دیگران توجه کنید . ترسها و اضطرابهای شما می بایست درجه بندی شود و به ترتیب بر روی آنها کار شود . اضطراب اجتماعی ویژگی اصلی اختلال اضطراب اجتماعی ترس یا اضطراب شدید یا قابل توجه از موقعیت های اجتماعی است ، البته موقعیت های اجتماعی تقریبا همیشه باید سبب بروز اضطراب یا ترس می شود اگر فردی گهگاه در موقعیت های اجتماعی مضطرب می شود نباید تشخیص اختلال داده شود.این علائم بیشتراز 6 ماه در شما باشد .

0

راه درمان اضطراب اجتماعی چیست؟ اجتماعی , اضطراببا سلام اضطراب اجتماعی یک بیماری ناتوان کننده است که می تونه کارکرد اجتماعی شما رو مختل کنه و درمانهای متفاوتی داره روشهای شناخت درمانی ،درمان مواجهه ای،Actو دارودرمانی که بسته به شدت اختلال از ترکیب اینها استفاده میشه. روشهای رفتاری-شناختی، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، درمان مواجههای و آموزش مهارتهای اجتماعی در درمان اضطراب اجتماعی مورد استفاده قرار گرفتهاند.ترکیب روشهای فوق با درمان دارویی ممکن است به بهبود اثرات درمان دارویی منجر شود. درمان پذیرش و تعهد در مقایسه با درمان شناختی رفتاری در کاهش اجتناب تجربی بیماران اضطراب اجتماعی اثربخشی بیشتری دارد. دارو درمانی:داروهای پاروکستین، سرترالین، سیتالوپرام داروهای انتخابی در درمان اضطراب اجتماعی است اما تحقیقات تاثیر سیتالوپرام و فلووکسامین را در درمان اضطراب اجتماعی موثرتر نشان دادهاند.

0

راه درمان اضطراب اجتماعی چیست؟ اجتماعی , اضطراببا سلام، حداقل کمکی که با کمترین هزینه می تونید در این شرایط به خودتون بکنید، ویزیت روانپزشکی و مصرف دارو است. هر گونه دارو درمانی بایستی زیر نظر روانپزشک صورت پذیرد و با دارو ظرف مدت کوتاهی علائمتون بهتر خواهد شد.

0

راه درمان اضطراب اجتماعی چیست؟ اجتماعی , اضطراببا سلام و وقت بخیر. با شماره های 1480 سازمان بهزیستی و 123 اورژانس اجتماعی در تماس باشید؛ بعد به مراکز مشخص با توجه به بحث هزینه ها ارجاع خواهید شد.

0

راه درمان اضطراب اجتماعی چیست؟ اجتماعی , اضطرابسلام افکار خودکشی یکی از اورژانس های روانپزشکی است پس اولین اقدام مراجعه به روانپزشک خواهد بود. اضطراب اجتماعی با یک یا دو جمله قابل حل نیست حتما از روانشناسان سازمان بهزیستی و اورژانس اجتماعی کمک بگیرید

-1

راه درمان اضطراب اجتماعی چیست؟ اجتماعی , اضطرابسلام به شما. با شرحی که دادید بنظر می رسد درجاتی از افسردگی نیز در شما بارز شده و لازم است اقدام به مراجعه به روانپزشک نمایید. در مراکز درمانی دولتی و دانشگاهی هزینه های درمان بسیار اندک است و از این بابت مشکلی پیش نخواهد آمد.