کدام قرص ضد اضطراب برای دوران کنکور بهتر است؟

سلام .من خیلی استرس و اضطراب دارم و سر جزئی ترین مسایل دچار استرس و تپش قلب میشم .چند مدتیه که برای کنکور دارم درس میخونم و حدود دوماهی استنرا مصرف کردم که برای استرسم خیلی جواب داد ولی متوجه کاهش تمرکز و حافظه ام در دوران مصرفش شدم و ترک کردم ولی دوباره اضطراب شدیدم شروع شده. ایا نیاز به تعویض دارو هست؟

0

سلام دوست عزیزم اضطراب باعت عدم تمرکز میشه٫دارو به تنهایی کمک کننده نیست حتما برای مدیریت اضطراب از روانشناس کمک بگیرید

فرنگیس نوری

روانشناس
 فرنگیس نوری
0

عزیزم مراجعه به روانشناس داشته باشید دارو نیمی از درمان است و برای مصرف دارو حتما زیر نظر روانپزشک باشید مصرف خودسرانه عوارض دارد

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار
0

سلام دوست عزیز برای کنترل اضطراب علاوه بر دارو به کمک تخصصی روانشناس نیاز داری

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور
0

سلام. اضطراب و تپش قلب میتواند نشاندهنده استرس زیاد باشد، به خصوص زمانی که در حال آمادهسازی برای کنکور هستید. نوسانات خلقی و اضطراب در دوران مصرف دارو و ترک آن طبیعی است. ممکن است نیاز به مشاوره بیشتر برای مدیریت اضطراب و بررسی دوباره دارو داشته باشید. پیشنهاد میکنم با روانپزشک خود مشورت کنید تا داروی مناسب و روشهای درمانی دیگر مانند رواندرمانی را بررسی کنید.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

وقت بخیر عزیزم، برای مدیریت اضطراب، میتونی از مشاوره های روانشناسی استفاده کنی،

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

در کنار دارو که باید از روانپزشک نسخه بگیرید. از روانشناس کمک بگیرید . تا شناسایی بشه ریشه اضطراب کجاست و چه باورهایی باعث اضطراب میشود.

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده
 زهرا نادری
0

با سلام،هرگز دارو رو به یک باره و سرخود قطع نکنید،برای اضطراب هم به درمان گر مراجعه کنید جلسات تراپی کمکتون میکنه هم این اضطراب ریشه یابی و هم تنظیم بشه.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

سلام . داروهای روانپزشکی را نباید بدون نظر پزشک مصرف یا قطع کرد. بهتر است برای تعویض دارو به روانپزشک مراجعه کنید. برای کاهش اضطراب قبل کنکور میتوانید ورزش هایی مانند پیاده روی را امتحان کنید . تمرین های آرمیدگی ، خواب کافی می تواند کمک کننده باشد و در نهایت مراجعه به روانشناس را به شما پیشنهاد میکنم

مریم زارع

روانشناس و مشاور
 مریم زارع
0

سلام گرامی، چون در شرایط کنکور هستید و نیاز به توجه و تمرکز دارید درمان دارویی اضطراب منجر به افت عملکرد شناختی شما خواهد شد بنابراین توصیه میکنم از روشهای غیر دارویی مثل رواندرمانی و نوروتراپی جهت کاهش و مدیریت اضطراب و بهبود توجه استفاده کنید.

حمید علیپور

روانشناس
 حمید علیپور
0

سلام عزیزم متاسفانه اینجا نسخه ی دارویی دریافت نمی کنید، در مورد دارو به روانپزشک مراجعه کنید و در کنار اون حتما مشاوره و تراپی داشته باشید تا بتونید این اضطراب رو مدیریت کنید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام . دوست عزیز؛ بهتر است به یک روانشناس مراجعه کنید و درمان شناختی -رفتاری (CBT) را شروع کنید. این روش درمانی می تواند به شما کمک کند تا اضطرابتان را مدیریت کرده و واکنشهای بهتری در برابر استرس داشته باشید. ضمتا مشورت با روانپزشک برای تنظیم یا تغییر دارو ضروری است.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد