نحوه ی مصرف ویتامین دی چگونه است؟

سلام
ویتامین دی من ۱۴.۵ بود و من دو ماه هر هفته یک قرص ۵۰هزار مصرف کردنمو دوباره آزمایش دادم و مقدارش ۲۷.۸ شده است. از این به بعد باید چجوری قرص رو مصرف کنم با وجود اینکه هنوز یه خرده زیر مقدار نرمال هستش؟
خیلی ممنون

0

با سلام از این به بعد ماهیانه یک عدد 50000 مصرف کنین ضمنا زمان اندازه گیری سطح ویتامین دی باید یک ماه از مصرف آخرین مکمل گذشته باشه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
کاظم اسلامی
0

سلام از این به بعد ماهیانه یک عدد قرص ۵۰۰۰۰ مصرف کنید

دکتر فرنوش بهزاد

دکترای حرفه ای پزشکیپزشک تغذیه و اصلاح سبک زندگی
دکتر فرنوش بهزاد
0

سلام.کافیه. ماهیانه یک عدد بعد ناهار مصرف کنین برای همیشه.

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی
جواد واحدی
0

سلام وقت بخیر شما 8 هفته استفاده کردید که میتوانید 2 هفته دیگه هم ادامه دهید که جمعا 10 هفته شود و بعد از آن ماهانه یک عدد 50000 استفاده کنید.

نجمه فرجی

تغذیه و رژیم درمانی
نجمه فرجی
0

با سلام. ماهانه یک عدد ویتامین دی 50000 کافیه

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
پروانه کاظمی
0

سلام بهتره روزانه دوز هزار واحد مرتب مصرف کنید و اینجوری تاثیرش خیلی بیشتره از دوز ۵۰ هزار واحد هفتگی و ماهانه یتبعد دوماه مصرف منظم ازمایش بدید چک کنید

ساجده فیاض جورشری

تغذیه و رژیم درمانیآنالیز کامل بدن ، ارزیابی کمبودهای تغ...
ساجده فیاض جورشری
0

با سلام بعضی منابع اندازه ویتامین دی را تا 50 مناسب می دانند. شما می توانید تا دوهفته دیگر هم هفته ای یک قرص 50 هزار را ادامه دهید و بعد ماهیانه یک عدد قرص ویتامین دی 50000 واحد یا روزانه 1000 واحد همراه ناهار یا شام مصرف کنید.

هدا فاضلی

مشاور تغذیه و رژیم درمانی
هدا فاضلی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش سطح ویتامین دی در بدن، معمولاً پزشکان توصیه می‌کنند هفته‌ای یکبار یک قرص ویتامین دی با دز 50,000 واحد مصرف کنید. اما توجه داشته باشید که هر شخص نیازهای مختلفی به ویتامین دی دارد و بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. از آنجایی که سطح ویتامین دی شما هنوز کمتر از حد نرمال است، احتمالاً نیازی به افزایش مصرف دارید. پزشکتان می‌تواند میزان قرص ویتامین دی را اصلاح کند تا به حد مطلوب برسد. مصرف هر گونه مکمل ویتامینی، بهتر است تحت نظر یک پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود تا عوارض جانبی جلوگیری شود.