جمع بندی نکات مهم تغذیه در کبد چرب؟

سلام و عرض ادب
بنده طبق تشخیص فیبرو اسکن کبد چرب گرید ۳ دارم
چند سوال از محضر اساتید دارم
در مورد رژیم : ۱) تخم مرغ محلی آبپز عسلی روزانه ۲ تا مجازه ؟
۲) چ نوع گوشتی مجازه ؟ بوقلمون، مرغ، ماهی، گوساله، گوسفند، شترمرغ ، بلدرچین
۳) روغن حیوانی حاصل از کره ی دوغی یا اصطلاحا ghee چطور ؟

1

در کل بهترین درمان کبد چرب ورزش و کاهش وزن هست .هر نوع ماده غذایی میتونید مصرف کنید ولی باید کم چرب باشه

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
1

با توجه به جدی بودن آسیب کبدی (گرید ۳) نیاز به مراجعه به متخصصین تغذیه و دژزم درمانی دارید. توصیه های عمومی بدون شخصی سازی رژیم غذایی کمک موثری به شما نمی کند

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
2

سلام مصرف گوشت ماهی و بوقلمون ترجیحا،مصرف سایر موارد درصورت آب پز شدن مشکلی ندارد. تخم مرغ توصیه نمیشود.یا آب پز و یک عدد باشد هیچ نوع روغنی مصرف نکنید یا بسیار محدود استفاده کنید.غذاها رو بیشتر به صورت آب پز و بخار پز مصرف کنید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
1

تخم مرغ ترجیها فقط سفیده مصرف کنید.گوشت فقط گوشت سفید مرغ و ماهی و بوقلمون بدون پوست و چربی.هیچ نوع کره ای هم نباید مصرف کنیدمصرف قند ها و نوشابه و شیرینی جات رو هم به حداقل ممکن برسونید.با توجه به سوالاتی که پرسیدید مشخصه اکثر نکات تغذیه درمانی در کبد چرب رو نمیدونید.حتما به یک مشاور تغذیه مراجعه کنید.

حسین فزونی

تغذیه و رژیم درمانی
 حسین فزونی
1

سلام کبد چرب بیشتر به علت الگوهای رفتاری و تغذیه ای اشتباه مثل دریافت زیاد منابع کربوهیدراتی و بی تحرکی و. در طولانی مدت ایجاد می شود. بنابراین نیاز به مشاوره تغذیه اختصاصی است. همه مواد غذایی را می توانید مصرف کنید. تخم کامل پخته شده روزانه یک عدد مشکلی ندارد. گوشت سفید و قرمز کم چرب به اندازه نیاز می توانید مصرف کنید. انواع روغن های حیوانی به علت اسیدهای چرب اشباع توصیه نمی شود.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
 الهام رضایی
1

اولین اقدام شما باید افزایش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی مناسب تحت نظر پزشک و متخصص تغذیه باشد. مصرف چربی های حیوانی توصیه نمیشود. گوشت مصرفی فقط کم چرب باشد. تخم مرغ هیچ مشکلی ندارد و به صورت آب پز منبع خوبی از پروتئین است. به سمت رژیم مدیترانه ای بروید.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
1

با سلام، بهترین درمان برای شما کاهش وزن و ورزش است. بهتر است مصرف چربی ها را اعم از نوع حیوانی کاهش بدهید. گوشت های کم چرب مصرف کنید. تخم مرغ آب پز مشکلی ندارد.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
1

با سلام کاهش وزن و افزایش فعالیت در کنار اصلاح عادات غذایی به شما کمک کننده است

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
1

با سلام با توجه با وزن و گرید کبد حتما باید اقدام به کاهش وزن کنید مصرف روغن اشباع و کره حیوانی در حال حاضر بهتر است حذف شود گوشت سفید استفاده نمایید و تخم مرغ ابپز روزانه یک عدد موردی ندارد

زهرا نعیمی

تغذیه و رژیم درمانی
 زهرا نعیمی
1

با سلام توصیه میشود با توجه به وضعیت گفته شده شما به هیچ وجه از این سوالات کلی از کسی نپرسید و خیلی سریع به یک پزشک تغذیه مراجعه فرمایید و با یک پروتکل درمانی دقیق و تحت کنترل بودن برای چند ماه از این وضعیت در بیایید ، هرکدوم از جواب های بله یا خیر به سوالات شما نمیتواند در درمان ریشه ای شما تاثیر گزار باشد .

جهانشاه چرختاب مقدم

تغذیه و رژیم درمانی
 جهانشاه چرختاب مقدم
0

برای کبد چرب گرید ۳، تغذیه صحیح بسیار حیاتی است. ۱) تخم مرغ عسلی بهتر است مصرف نشود چون ممکن است حاوی چربیهای اشباع و کلسترول باشد. تخم مرغ آبپز ساده مصرف کنید و در حد اعتدال (۱ عدد در روز) بهتر است. ۲) گوشتهای کم چرب مانند مرغ بدون پوست، بوقلمون، و ماهیهای چرب مانند سالمون مفیدند. گوشتهای قرمز مانند گوساله و گوسفند باید به حداقل برسند. ۳) روغن حیوانی (ghee) به دلیل داشتن چربیهای اشباع زیاد ممکن است برای کبد چرب مناسب نباشد. برای درمان کبد چرب، اصلاح رژیم غذایی و کاهش درصد چربی بدن بسیار موثر است. حتما تحت نظر پزشک متخصص تغذیه باشید و درمانها را جدی بگیرید. این وضعیت اگر کنترل نشود، ممکن است مشکلات جدیتری برای کبد به وجود آورد.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

با سلام بهتر است برای داشتن بک رژیم غذایی اصولی و با توجه به اینکه BMI شما در محدوده چاقی درجه ۲ است به یک متخصص تغذیه مراجعه فرمایید با کاهش وزن مناسب میتوانید به درمان کبد چرب دست یابید حتما مواد غذایی پر چرب ازجنله کره حیوانی و غذای سرخ شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید از لبنیات کم چرب استفاده کنید از مصرف قند ساده بپرهیزید

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
0

سلام اولین و بهترین خط درمان کبد چرب کاهش وزن است . بهتر است تحت نظر مشاور تغذیه به صورت حضوری کاهش وزن داشته باشید.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

سلام و عرض احترام. کبد چرب گرید 3 نیازمند نظارت دقیق بر رژیم غذایی است. پاسخ به سوالات شما به شرح زیر است: 1) تخم مرغ: مصرف دو عدد تخم مرغ آبپز در روز برای بیماران کبد چرب معمولاً بی‌ضرر است، به شرطی که کلسترول خون در حد نرمال باشد. 2) انتخاب گوشت: گوشت‌های کم‌چرب مثل گوشت مرغ بدون پوست، بوقلمون، و ماهی توصیه می‌شود. مصرف گوشت گوساله، گوسفند و شترمرغ باید به حداقل رسانده شود. گوشت بلدرچین در مقادیر کم قابل قبول است. 3) روغن حیوانی (گی): استفاده محدود از ghee (گی، کره صاف شده) ممکن است مجاز باشد، اما بهتر است بیشتر به سمت روغن‌های گیاهی مانند روغن زیتون و کنجد که سرشار از چربی‌های امگا-3 هستند، مایل شوید. نظارت دائمی توسط پزشک و تنظیم رژیم غذایی متناسب با نیازهای فردی شما اهمیت دارد.