با سلام من برای ریزش مو و کمبود ویتامین زینک مصرف میکنم باعث چاقی وافزایش اشتهام شده چیکار کنم که وزنم بالاتر نره؟

مصرف زینک و افزایش وزن - راه‌های کنترل وزن مناسب برای افرادی که زینک مصرف می‌کنند

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده

اگر رژیم غذایی سالم و درست داشته باشید صرفا با مصرف زینک نه تنها چاق نمیشوید بلکه لاغر هم میشوید! همه چی به رژیم غذایی شما بستگی دارد. البته بهتر است مکمل زینک در شب مصرف شود تا بر اشتها تاثیر کمتری داشته باشد.

— غزل غفاری، تغذیه و رژیم درمانی مشاهده پاسخ کامل

ورزش کنید …………………….

پاسخ دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف... شماره نظام: 97338

dr.suzanrahimi

سلام
باید علت ریزش مو مشخص شود

پاسخ دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمان زیبایی زنان شماره نظام: 117333

اگر رژیم غذایی سالم و درست داشته باشید صرفا با مصرف زینک نه تنها چاق نمیشوید بلکه لاغر هم میشوید! همه چی به رژیم غذایی شما بستگی دارد.
البته بهتر است مکمل زینک در شب مصرف شود تا بر اشتها تاثیر کمتری داشته باشد.

پاسخ غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 9019

ghafari_diet

سلام
ابتدا الگوی ریزش مو باید بررسی شود . هر ریزش مویی نیاز به مصرف زینک و سایر ویتامین ها ندارد

پاسخ امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانی لاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ... شماره نظام: 7984

با سلام
اگه کمبود روی ندارین مصرف مکمل زینک پیشنهاد نمیشه ریزش مو علل زیادی داره باید علت ریزش مو مشخص بشه با یک متخصص پوست مشورت نمایید

پاسخ کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 2287

eslamii_diet

سلام
باید علت ریزش مو دقیق بررسی بشه و همینطوری نمیشه هر مکملی با هردوزی استفاده کرد.
حتما باید زیر نظر همکاران محترم تغذیه حضوری ارزیابی و بررسی بشید

پاسخ ساجده فیاض جورشری

تغذیه و رژیم درمانی آنالیز کامل بدن ، ارزیابی کمبودهای تغ... شماره نظام: 8308

fayyaz_diet7

سلام.
اگر با آزمایش خون کبود روی مشخص شود نیاز به مصرف مکمل است در غیر این صورت منابع غذایی روی کفایت میکند.
در ضمن علت ریزش مو باید مشخص شود.

پاسخ الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانی لاغری موضعی

با سلام،
ابتدا باید لزوم مصرف روی و نوع ریزش مو بررسی شود.
به پزشک معالجتون مراجعه کنید.

پاسخ دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 171783

dramirtabatabaeizadeh

سلام
اول علت ریزش مو رو پیدا کنید شاید به علت هورمون یا استرس باشه در اون صورت مکمل زینک نیاز نیست در حال حاضر هم از مکمل های کلاژن استفاده کنید که باعث کاهش ریزش مو و تقویت پوست و مو ناخن میشه و اشتها زیاد نمیکنه

پاسخ یگانه کیان

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 6563

kiyandiet

سلام
مکمل زینک سبب افزایش اشتها میشه و این موضوع رو فقط با تغییر مکمل میتونید حل کنید از مکملهای دیگه مخصوص مو استفاده کنید ، و اینکه توصیه میکنم حتما علت ریزش موی خودتون رو پیدا و بعد برا رفعش اقدام مناسب داشته باشین

پاسخ غزاله بهشتی پور

تغذیه و رژیم درمانی شماره نظام: 3087

beheshtidiet_nutrition

سلام
وقت بخیر بهترین راهش اینه که قبل از خواب میل کنید ما اگه میخواید نتیجه بگیرید باید تشخیص درست و اصولی توسط یک مشاوره تغذیه براتون صورت بگیره شاد و پیروز باشید

پاسخ رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانی سو تغذیه ، افزایش وزن ، لاغری موضعی شماره نظام: 6515

eftekhardiet

-1

اگر در آزمایش کمبود زینک دارید آن را مصرف کنید.
در غیر این صورت کمکی به رویش مو نخواهد کرد.
برای جلوگیری از افزایش اشتها میتوانید از سایر مکمل های طبیعی تحت نظر پزشک استفاده کنید.

پاسخ دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلی دیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی شماره نظام: 31742

dr_s_hassanzadeh

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

مصرف زینک به تنهایی نباید عامل افزایش وزن شما باشد.
افزایش وزن ممکن است به علت افزایش اشتها بوده و نباید به زینک متصل شود.
برای کنترل وزن، بهتر است رژیم غذایی سالمی را رعایت کرده و ورزش منظم داشته باشید.
در صورت ادامه افزایش وزن بیش از حد، مشکل خود را با پزشک مطمئن سازید تا علت اصلی بررسی شود و راه‌حل مناسب ارائه شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.