افسردگی و اضطراب بعد از تغییر رشته

سلام.
دوست عزیز؛
برگشت علائم معمولا به خاطر قطع دارو و فشار افکار منفی اتفاق می افتد، نه اینکه مسیرتان اشتباه باشد.
پیش از هر تصمیم جدید، حتما با یک روان شناس متخصص در درمان شناختی _ رفتاری (CBT) کار کنید تا به درمان عمیق، ریشه ای و پایدار برسید و اضطراب، مقایسه گری و ترس از شکست را مدیریت کنید.
وقتی بهبودی حالتان پایدار شود، انتخاب مسیر تحصیلی بسیار روشن تر و منطقی تر خواهد بود.

سلام
به نطر میرسه بخاطر اعتماد به نفس پایین وابسته به نظر دیگران هستید و بهتره تحت نظر روانشناس باشید تا روی استقلال فکری تون کار بشه

سلام
اضطراب ناشی از نخوندن کنکور و دوست نداشتن رشته دانشگاهی ریشه ای عمیقتر داره ، مربوط به گذشته شما میشه ، تایید دیگران چرا اینقدر برای شما مهمه؟ رابطتون با پدرومادرتون چطوره؟ در دوران تحصیل هم اضطراب داشتید یا خیر ؟ هدفتون از رشته دانشگاهی و گرفتن مدرک دانشگاهی چیه؟ اینده شغلی که میبینید چیه؟ به نظر میرسه اضطرابی که داشتید احساس گمگشتگی بهتون داده ، حتما با روانشناس در ارتباط باشید تا مسیر روشنتری رو بتونید در پیش بگیرید

عزیزم پیشنهاد میکنم حتما مراجعه به مشاور داسته باش تا باشرح حال کامل و توجه به همه چیز به تصمیمی درست از همه جهات برسید

با سلام
، به نظر میرسد که مشکل شما رشته تحصیلی نیست ! بلکه این است که تکلیف تان با خودتان روشن نیست ونمبدانید چه مبخواهید و کجا هستید وکجا میخواهید بروید ؛ ارزش رشته خیلی بیشتر از دانشگاه است چون تمام عمر رشته تان را دارید ولی دانشگاه چهار سال است ، رشته کامپیوتر اینده ای به مراتب بهتر از زیست سلولی ومولوکولی دارد به عنوان مثال در کنکور امسال از ده نفر اول کنکور ریاضی 8 نفر وارد رشته کامپیوتر شدند تا در مقاطع ارشد ودکترا وارد گرایش هوش مصنوعی شوند . شما با توجه به تراز ورتبه تان در دانشگاه قبول میشوید حتی اگر در دانشگاه تهران هم درس بخوانید ، باز هم با توجه به توان خودتان از دانشگاه واساتید بهره میبرید و رتبه دانشگاه به اندازه تلاش شما مهم نیست ! رتبه دانشگاه چه اهمیتی دارد وقتی شما اصلا انگبزه ندارید ، با اسم دانشگاه پز ندهید در حالیکه نمرات پائین دارید . جدی تر به زندگی تان فکر کنید ابتدا خودتان وتوانایی هایتان را بشناسید وسپس بر آن اساس تصمیم بگیرید به روان شناس مراجعه کنید