اضطراب مرگ شدید همراه به افسردگی؟

سلام من خیلی وقته دچار اضطراب مرگ هستم حدود شش ماهی هست هی احساس میکنم چند روز بیشتر زنده نیستم چنان وحشت و ترس زیاد شده در من که هی یک صدایی بهم میگه چند روز بیشتر زنده نیستی و خواب و خوراک رو گرفته چند روز پیش هم در گوگل جست و جو کردم که آیا مرگ به انسان وحی میشه چیزایی که بقیه تعریف کردن رو خوندم و الان صد برابر شده ترسم و هی فکر میکنم واقعا قراره اتفاقی بیفته برام چکار کنم ذهنم رها بشه؟؟؟؟