افسردگی و احساسات پیچیده پس از بروز حقیقت؟

با سلام،
علائمی از افسردگی هست.
روابط عاطفی که در نوجوانی شکل میگیره معمولا نوسان داره و فاقد ثبات بوده و تحت تاثیر هیجانات و هورمونهاست ! چند خط اول سئوار شما اصلا دیده نمی‌شه یا من ندیدم با وجود انکه چند بار متن را قرار دادید ؛ مطمئن نیستم این رابطه شکست خورده با یک خانم بوده و یا یک آقا اما در اصل ماجرا فرقی ندارد شما دچار اضطراب، افسردگی هستیدودوست دارید به طریقی انتقام بگیرید و یا ازار دیدن او راببینید و نیاز هست جهت شناسایی دقیق احساسات تان و کنترل خشم تان به روان شناس مراجعه کنید ایشان به شما کمک مبکنند مشکلاتتان حل شده و مهارت‌های ابراز وجود را آموزش ببینید و بسیار ی موارد دیگر

سلام
ممکنه سوگ عاطفی باشه و باید معیارهاتون و شرایط رو دوباره ارزیابی کنین ما توی سوگ و از دست دادن دچار احساساتی مثل انکار، چانه زنی، خشم، افسردگی میشیم و اگر مدیریتش نکنیم ممکنه احساس افسردگی متد‌های طولانی باقی بمونه و نتونیم وارد فاز پذیرش بشیم.
برای مدیریت احساسات و زندگیت حتما به روانشناس به صورت حضوری یا آنلاین مراجعه کن.

سلام
نیاز هست این احساسات تفکیک و تحلیل بشن؛ به روانشناس مراجعه کنید

سلام
خیلی ممنون بابت به اشتراک گذاشتن مسائلتان بهتر است برای تفکیک مسائل و احساسات خود و ارزیابی دقیقتر به رواندرمانگر و روانپزشک مراجعه کنید.

سلام.
دوست عزیز؛
با توجه به مواردی که توصیف کردید،
مراجعه به روانشناس و شروع روان درمانی تخصصی بویژه درمان شناختی رفتاری و طرحواره درمانی با روانشناس متخصص در این حوزه بسیار ضروری است.
حتما کمک حرفه ای بگیرید.