علت بی قراری و اضطراب بعد از نسیم باد به صورتم؟

سلام
تو این مدت چ اتفاقایی افتاده؟ اون لحظه ک باد ب صورتتون میخوره آیا فکر خاصی ب ذهنتون میاد؟ آیا تداعی کننده اتفاق خاصی هست؟ ایا کابوس خاصی در این مورد دیده اید؟ و سوالات بسیار دیگری هم هست ک این حس رو ارزیابی کنیم، اگر کیفیت زندگی و روابطتون رو تحت تاثیر گذاشته و آزار دهنده است به روانشناس برای ارزیابی مراجعه کنید.

سلام.
گاهی این نوع مسائل به دلیل شرطی شدن ذهن اتفاق میفته مثلا ممکنه یکبار درزمانی که درهوای آزاد بودید یه اتفاق نگران کننده افتاده و یا نشخوار‌های ذهنی اضطرابی داشتید و بعد از اون هربار که این اتفاق میفته، مغز اون موقعیت اضطرابی یا نشخوار ذهنی رو تداعی میکنه

سلام.
دوست عزیز؛
می تواند به دلیل تفاوت در شدت، دما، یا حتی ماهیت تحریک باشد.
این واکنش‌ها گاهی به اضطراب‌های زمینه ای یا تجربیات گذشته مرتبط است.
پیشنهاد اکید من به شما این است که برای درک بهتر علت این واکنش خاص و دریافت راهکار‌های مناسب، حتما به روانشناس متخصص در حوزه درمان شناختی _رفتاری و طرحواره درمانی مراجعه کنید.

با سلام
این نوع اضطراب می تواند ریشه‌های عمیق تری داشته باشد.
به رواندرمانگر مراجعه کنید.

سلام خدمت شما
عرض کنم که برای بررسی عمقی نیاز به مراجعه به روانپزشک هستش